月子期间洗头洗澡实战经验

关于坐月子洗头这事，我家月嫂教的方法：

• 产后第5天用艾草+生姜煮水洗• 浴室提前开暖风机到26℃以上• 洗完马上用热风吹干发根

我12天洗第一次头，用的中药洗发包（药店有卖），洗完神清气爽。关键是别着凉，有伤口的话要等愈合后再洗。

避坑提醒：①不要用普通洗发水 ②避免在通风处晾头发

月子餐
来自玉林市
热门评论(6)
柔软佳人
我家没开暖风机，也没着凉，是不是可以不开啊？
2026-01-26 17:48:31 · 来自广州
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勇闯天涯的仔仔
这份月子洗头经验太实用了，中药包+控温+速吹干，避坑又安全，帮新手妈妈少走好多弯路～
2026-01-25 17:41:00 · 来自重庆市
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搞莫尼卡818 ： 是呀，我也觉得超实用，你试过没？
文艳动人的美美 ： 没错，新手用这方法超安心，你身边有需要不？
硬盘宝贝
我当时也是月嫂给洗的头，真的舒服多了！你是自己洗的吗？
2026-01-25 17:40:40 · 来自广州
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贵贵瓜
她总结的避坑提醒太实用了，普通洗发水成分复杂，产后用可能刺激头皮。中药洗发包药店就能买到，方便又安全。等伤口愈合再洗头这点也很重要，毕竟身体恢复才是第一位的。
2026-01-25 17:32:56 · 来自广州
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悠雪羽翼
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曾经踩着高跟鞋谈客户的我，怎么也没想到，后来会困在凌晨三点的奶瓶和永远做不完的家务里。从光鲜的职场，到“手心向上”的全职妈妈，我在孩子的哭声里，把自己弄丢了。直到28岁这天，我决定，像养女儿一样，重新富养自己一遍。 📍我用3件事，彻底换掉了内核： 1. 养技能：从拍照小白，到把农村的日出日落、孩子的笑脸都拍成故事。美，原来就藏在我生活的每一道光里。 2. 养圈子：果断退出互相攀比的闲聊群，主动靠近那些能聊干货、给真诚建议的姐妹。你的圈子，就是你的能量场。 3. 养底气：深夜一手哄娃，一手学剪辑、做内容。当我的两个自媒体账号开始有收入时，我知道，这赚回的不仅是钱，更是 “我永远可以靠自己” 的硬骨头。 如今，我依然在农村带俩娃。但我知道，一切都不一样了。我不再是等待被拯救的“弱者”，而是自己生活的“建造者”和“总工程师”。 如果你也正在迷失，我想对你说： 做妈妈，从来不该是凋零的开始。 你的身份，首先是“你”，然后才是“妈妈”。 ✅ 每天花10分钟，投资一项技能 ✅ 远离那个不断消耗你的关系 ✅ 抱抱自己说：“别怕，我陪你变得更好。” 28岁，我从农村重启人生。这条路，每一步都算数。 “你是在哪一刻，决定要改变自己的？” 在评论区留下你的故事，我们互相照亮，一起前行。👇
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妈妈网_gicngd
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宝宝有段时间突然开始拉肚子，起初以为是吃错啥东西了，没当回事儿。结果连着拉了两天还不见好转，赶紧带去看医生，医生说是急性腹泻，可能还有点乳糖不耐受。医生建议试试无乳糖奶粉，说能缓解症状。喝了几天后，宝宝拉肚子的情况明显好转，精神头也慢慢足了。这次经历让我明白，宝宝拉肚子这事儿不能拖，得赶紧想办法解决。
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小dada妈妈
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🧨【马年辅食打卡】Day2 | 1岁+宝宝的烟花馒头✨ 宝宝月龄：1岁+ 辅食名称：烟花馒头🎆 这道馒头是专门为马年春节准备的年味辅食，把传统馒头做成绽放的烟花造型，色彩斑斓又喜庆。用南瓜粉、紫薯粉等天然果蔬粉调色，给宝宝吃更安心。 外皮暄软有嚼劲，内馅是香甜的红薯泥，口感层次丰富。蒸好的馒头像一朵朵炸开的烟花，寓意马年日子红红火火、蒸蒸日上。 制作时，彩色面剂搓成一头粗一头细的条，贴在白面团上，再点缀2026字样，仪式感拉满。宝宝看到后超兴奋，抓着就啃，一口下去软糯香甜，连吃两个都不够！
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多美多俊俊
1岁21天
最近在妈妈群里看到好多宝妈在聊超启能恩3，说是能防御宝宝小敏感。我家娃属于有家族遗传过敏史的，一直担心他会中招，所以对这类话题特别关注。了解到超启能恩3用的是部分水解工艺，把大分子牛奶蛋白分解成小分子低敏蛋白，就像把大块肉切成小块，更好消化吸收，还能降低过敏风险。而且里面还有益生菌Bb12，能呵护肠胃。想问问喝过的宝妈，这奶粉口味咋样，娃爱喝不？会不会拉绿便？转奶的时候要注意啥？要是真能像说的那样，让娃皮肤小敏感少发作，睡觉安稳，那可就太好了。
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洁癖女人
1岁1天
你在婆家有依靠嘛姐妹们？我是没有依靠，依靠就是自己，被他家人亲戚那会欺负了都是哑巴，唯独靠自己来！反正已婚我后悔死了后悔又怎样，孩子都被自己一手带大了，现在过好自己，照顾自己生的就行，其它看人对人，不好之人远离不搭理！现在我就是这样状态，他家不好的人不说话，一句话不说，当她空气，看不见！
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是周一吖
1岁11个月整
妈妈的镜头里，藏着世界最不讲道理的偏袒，明明你只是一个普通小孩， 在我眼里却发着光#奶香奶香的＃宝宝成长日常记录 ＃
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优雅笨笨yu鱼
1岁9个月18天
宝宝小话唠一个，聊到烦烦的，不想再聊，又怕宝宝受伤，好无奈啊，可是我真的撩不动了，穿衣服超急挑战我的耐性，就是不怕冻，有时候咋滴就不穿衣服，唉，磨叽半天穿了，我不想成为一个唠叨的麻麻，睡觉到点就不睡，费的弄得哭咧咧才睡，要不关灯怕了就睡了，给妈妈整的这个难受唉😃😀😀
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芭啦Miu
1岁5个月14天
10分钟内搞定的辅食！番茄鸡蛋面娃超爱 ✨ 我把番茄鸡蛋面堪称辅食界懒人福音！新手妈零翻车，娃呼噜噜炫光一大碗～ 🛒准备食材 番茄、鸡蛋、虾仁、宝宝面条、猪肝粉、青菜 🧑‍🍳超简单制作步骤 1️⃣番茄烫水去皮切碎，虾仁切小丁（小月龄去虾线更安心） 2️⃣热锅放辅食油，下番茄翻炒出沙（出沙才够香！汤汁更浓） 3️⃣加虾仁翻炒1分钟，鲜味儿直接拉满 4️⃣倒入适量开水，煮沸更出味 5️⃣水开下宝宝面条，煮3分钟至软烂 6️⃣淋入蛋液搅散，秒变鲜滑蛋花 7️⃣撒点青菜丁，关火焖2分钟（青菜更嫩不柴） 8️⃣出锅撒上宝宝最爱的猪肝粉，香到舔碗！ 10分钟内搞定营养满满辅食，酸甜鲜香全占了，宝宝爱吃还省心～
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妈妈网_wqy08z
1岁1个月5天
感染诺如病毒多久能好，后期该怎么预防，多久可以出院？
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萌萌哒哒0909bee
1岁3个月8天
对于肠胃不好的孩子来说，选一款好吸收的奶粉真的是很重要的。姐妹们，想要孩子在新年期间，肠胃舒适，开开心心过年不防给孩子试试喜宝优启有机奶粉吧~这款奶粉我家孩子断奶的时候就开始喝了。我们之前肠胃也弱，吸收也不好，发育也跟不上，但是喝了喜宝以后，孩子发育真的快了很多，这个亲呵护肠，营养吸收都是杠杠的，而且还是99有机原料，更纯净，更安全哦~
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牛角小笼包
1岁5个月25天
🏮提前赶年集，广州这个新市集把我拉回儿时新年！ 姐妹们，广州第一个春节氛围感市集来了❗ 还没到除夕，我就提前把年味“赶”回家了～ 这次市集分了【声、看、香、味、触】五个主题区， 每个区都好逛又好拍📸： 🎵 声 · 新春音乐角 一进场就听到喜庆BGM，还有人现场弹古筝！旁边还能写春联、印年画，仪式感直接拉满。 👀 看 · 年货长廊 红灯笼、剪纸窗花、手作鱼灯……到处都是年味布景，随便一个角落拍照都出片！ 🌸 香 · 花香与茶香 整条街都是腊梅、银柳的香气，还能试喝新春茶包，暖暖一杯捧在手心，治愈冬天的emo。 🍬 味 · 地道年味摊 冰糖葫芦、花生酥、广式腊肠……都是小时候的味道！还有现场打糕，热乎乎糯叽叽，一口回到外婆家。 ✋ 触 · 手作体验区 可以自己编中国结、做灯笼，我做了个小兔灯🏮，准备过年挂家里～互动感超强！ ✨推荐打卡点： · 入口处的巨型春联墙（排队拍照人最多） · 中央广场的鱼灯阵（晚上亮灯绝美） · 手工糖画摊（能定制自己名字！）
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仙女徒手劈砖头
1岁5天
选车不踩坑，就选逸乐途emu air 带娃出门选车踩坑无数😭 高景观车舒服但巨沉，普通遛娃神器轻便却晃悠 挖到逸乐途emu air才懂✨宝宝第二辆车该有的样子，精准贴合带娃需求！ ✅5.3kg碳纤维车身，单手拎超轻便，折叠小巧塞登机箱/后备箱，高铁飞机自驾都适配 ✅一键展收超省心，娃闹抱时单手几秒搞定，告别手忙脚乱 ✅加宽底盘黄金三角结构，各种路况推起来超稳，彻底告别侧翻焦虑 ✅宽深座舱+三档靠背，贴合脊柱，6月龄用到3岁+不挤，胖宝也能随意蹬腿 ✅细节拉满💺三段遮阳篷+全罩帘，防风防晒；透气天窗+独立减震，四季舒适不哭闹；超大置物篮，解放双手超实用 楼下遛弯、周边游、出远门🚗一辆全搞定！把轻便、安全、舒适揉进每一处设计，妥妥的宝宝成长全能第二辆车，宝妈放心冲～
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爱宝凉歌666
1岁8个月2天
#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物....孩子第一回出现拉肚子的时候，因为我自己本身就没有经验，就只能去问大白了，他跟我说是乳糖不耐受，说是可以转奶无乳糖奶粉的，然后我通过红人种草了安儿宁能恩奶粉，转奶后发现修复好了肠胃粘膜，并且腹泻的情况也有慢慢的好转起来了！
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妈妈网_41eypm
1岁3个月8天
宝宝一岁多体质很好没吃过药发烧贴退钱疫苗发热贴退钱，冬天流鼻涕喝雪梨水明明每次都很好的恢复了，快二月了谁知道又流鼻涕了最近天气冷怕好的慢紧张了，我公婆又开始念经一样流个鼻涕状态好胃口好活力好说的多么可怜一样，我真的共情不了，我难道会害她，说让我去医院我反驳了也没啥其他举动，哎
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了不起的yo妈
1岁8个月13天
终于挖到宝‼️这款安全座椅让娃坐车不哭闹，宝妈独自带娃也轻松 😅谁懂啊，带娃出门最头疼的就是安全座椅这事儿！之前踩过好几次坑，要么是安装巨麻烦，😩我一个人带娃研究半天，装完还总担心没卡紧，开起车来心里七上八下；要么是娃坐上去就扭来扭去哭闹，后背闷得全是汗，🫠小脑袋还总窝着，看的我心疼，短途出门都变成煎熬，更别说长途了。 🧐直到被宝妈群友安利了启橙的安全座椅，用了之后才发现，原来安全座椅也能这么贴合咱们带娃的需求，真的早买早香！ 最戳我的就是安装超省心，🤓完全不用跟说明书死磕。它是ISOFIX硬接口加支撑腿的设计，往车上的接口一推，咔哒一声就卡紧了，支撑腿一拉一固定，整个过程三分钟不到就搞定。我一个人带娃出门，再也不用吭哧吭哧折腾半天，🌟而且接口处还有小照明灯，晚上在车库装也不用摸黑，细节真的做的特别到位。 🧚🏻‍♀️还有360°单手旋转这个设计，真的是宝妈福音！转到90°还能悬停，正对车门，抱娃上下车不用弯腰扭腰，娃小的时候反向安装护脊椎，☺️大了正向坐看风景，一键切换超方便，再也不用费劲巴拉的挪娃了。 ❤️安全性这块儿也完全不用操心，过了欧标i-Size和国标3C的双重认证，听说是按最高的碰撞测试标准做的，娃的头枕那里是加深的，还有侧防盾，急刹或者遇到点小状况，娃的头和身体都能护得好好的，给娃用着心里特别踏实。而且头枕还能跟着娃的身高调节，从0岁用到12岁，一台就够了，性价比绝了。 🎈娃愿意坐才是最重要的！这款座椅的躺角特别舒服，娃躺进去小脑袋不会窝着，跟躺在小床上似的，出门坐车经常直接睡一路，再也不用哄半天。夏天天热，我本来还担心娃闷汗，结果发现它有通风功能，不会直吹娃，却能把后背的湿气排出去，坐大半天后背还是干干爽爽的，娃也不闹着要下来。 真心安利给各位宝妈，带娃出行，选对安全座椅真的能省好多心！
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