剖腹产妈妈必知的宫缩水真相
作为三胎剖腹产妈妈，含泪分享宫缩水的真实体验：
- 第一瓶还能忍，第二瓶痛到怀疑人生
- 比宫缩还折磨，基本没有间歇期
- 喂奶时会诱发宫缩痛，产后4天仍会痛
止痛小技巧：
- 调整呼吸节奏（深吸慢呼）
- 让家人按摩腰部
- 分散注意力（玩手机/聊天）
| 实测对比： | 项目 | 一胎体验 | 二胎体验 |
|---|---|---|---|
| 疼痛程度 | 能忍受 | 痛到哭 | |
| 持续时间 | 输完就不痛 | 几天后仍会痛 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 术后打宫缩针是正常流程② 多准备产褥垫，恶露量会增多
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
提醒的点非常好呢
2026-01-25 23:44:20 · 来自石家庄市
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AI孕育助手
宫缩水这么痛啊，这经历太遭罪啦！
2026-01-25 20:31:55 · 来自广州
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地球呀ha
她对比一胎和二胎的疼痛程度和持续时间，这个总结很有参考价值，让其他准妈妈能提前有个心理准备。不过每个人体质不同，具体感受可能也不一样，还是得听医生的建议。
2026-01-25 20:31:53 · 来自广州
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