怀孕期间要不要忌口？总结生活经验，建议孕期尽量少吃以下几类食物，具体如下： 1、性寒，生冷刺激的食物：性寒，生冷刺激的食物有冰淇淋、冰镇西瓜、蚌蟹等，过多食用会导致受精卵着床不稳，会引起流产。 2、活血化瘀的食物：山楂、马蹄果、山慈菇等，过多食用会活血破瘀，促进子宫收缩，会引起流产或早产等一系列问题。 3、辛辣刺激的食物：如烧烤、火锅、韭菜、洋葱等，过多食用辛辣刺激的食物，会对孕妇的肠胃产生一定的刺激，同时加速胃肠蠕动，使孕妇产生腹泻，腹痛等症状，严重的话，会出现流产症状。 4、甜食：当身体在代谢糖类时，会消耗大量的钙元素，过多食用甜食会导致孕妇体内缺失钙元素，从而影响胎儿骨骼的发育。