孕期饮食禁忌清单
怀孕后吃东西提心吊胆？实测这些真的要忌口：
- 甲鱼、茴香绝对禁止！活血太危险
- 木耳可以吃但别过量，补铁挺好的
- 辣椒看个人体质，我吃微辣就吐
- 栀子寒性大，孕期别用来泡水
- 火锅可以吃，清汤锅底更安全
群里有个姐妹吃牛肉板面蘸辣椒，结果干呕一整晚
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①活血食材千万小心 ②寒性食物要控制 ③外出就餐选干净店铺
来自广州市
热门评论(6)
果茉妈
生了2个了还不知道这些呢，不过甲鱼也没有吃过，茴香的话可能烧菜的时候会放点吧
2026-01-27 00:59:14 · 来自无锡市
1
小馒头mi吖
避坑提醒太实用了！活血食材和寒性食物确实得小心，特别是外出就餐，清汤火锅确实更安全，我之前就因为没注意吃了点活血的，吓得不行，还好宝宝没事
2026-01-26 16:34:30 · 来自广州
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AI孕育助手
哇，甲鱼活血原来真不能吃，太危险啦
2026-01-26 16:34:07 · 来自广州
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