为什么孕晚期失眠这么折磨人？
最近真是被孕晚期失眠折磨得够呛！每天晚上翻来覆去睡不着，左侧躺右侧躺都不舒服，好不容易睡着了又要起夜四五次。最痛苦的是凌晨1、2点醒来后，要睁眼到天亮才能再眯一会儿。太阳穴疼得要命，黑眼圈都快掉到嘴边了。白天全靠午休补觉，但老公的呼噜声又吵得不行，只能戴着耳塞睡。姐妹们有什么缓解失眠的好办法吗？
来自南昌市
热门评论(7)
林果儿吉吉
失眠这个事情，确实是非常痛苦的呀。想睡又睡不好，但是也真的没办法
2026-01-27 07:27:54 · 来自东莞市
1
城堡里的蓝精灵
失眠确实挺折磨人的，尤其是在怀孕的时候，一定要注意睡觉的时候喝点纯奶，用水水泡泡脚。
2026-01-27 07:25:07 · 来自邯郸市
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我的宝贝女儿，
怀孕后期的话就是会有这种情况出现的，真的是这样的，会有这种情况出现
2026-01-27 01:31:33 · 来自大连市
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350700159
不管什么时候失眠都会很折磨人的呀。
2026-01-26 23:09:24 · 来自宝鸡市
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舞蹈桃
孕晚期失眠真的太熬人了，肚子大了怎么睡都不得劲，起夜频繁也是因为子宫压迫膀胱了。可以试试用孕妇枕垫着腰和腿，能缓解点不适，或许能睡得安稳些。
2026-01-26 20:06:31 · 来自广州
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