孕期体重增长过快，两周胖了五斤怎么办？
最近真是愁死我了，这两周突然体重飙升，直接涨了五斤！之前都是每周稳定增长一斤左右，现在这个速度让我有点慌。我现在36周多，总共已经增重29斤了，感觉有点超标。
婆婆最近天天做排骨、牛腩这些高热量食物，再加上我胃口特别好，每天还要喝好几杯奶茶，根本控制不住。虽然知道这样不好，但就是管不住嘴。明天要去产检了，特别担心宝宝会不会太大不好生。
想问问有没有类似经历的孕妈，最后两周该怎么控制体重啊？是不是该减少主食和甜食的摄入？
来自广州市
热门评论(11)
妈妈网_768rsj
肉可以正常吃，不要喝肉汤，甜食少吃，主食少量，以粗粮为主。
2026-01-27 05:31:00 · 来自大同市
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桑琳妈妈的甜心
你这情况确实得重视起来呀，两周胖五斤速度是有点快。婆婆做高热量食物是出于好意，可咱也得管住嘴，奶茶那些甜饮能不喝就不喝，主食也适当减减，多吃点蔬菜，不然宝宝太大生产时真遭罪。
2026-01-26 21:08:08 · 来自广州
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麻妇初灵138
我一周就得长五斤，你这还算好的。不过最后阶段确实要注意，孩子太大不好生。
2026-01-26 21:07:41 · 来自广州市
2
不轨美
我现在17周4天已经胖了7斤了，看来得注意了。
2026-01-26 21:07:41 · 来自运城市
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宠物Qq
我也涨了5斤，后期真的控制不住，饿了就得吃。不过奶茶还是要控制点，你每天几杯太多了吧！
2026-01-26 21:07:41 · 来自广州市
1
俏皮糖糖有点甜甜
后期还是吃清淡点吧，别到时候不好生。现在主要就是长肉肉了，建议估一下孩子体重。
2026-01-26 21:07:41 · 来自广州市
2
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