孕期便秘的痛苦谁能懂？补铁后更严重了！
怀孕后便秘真的太痛苦了！本来孕期就容易便秘，医生让补铁后情况更严重了。吃铁片拉出来的便便都是黑的，有时候好几天都排不出来。试过各种方法：多喝水、吃火龙果、喝西梅汁，效果都不明显。听说顺产后便秘会更严重，我现在都害怕生了。姐妹们有没有什么缓解便秘的好办法？
来自贺州市
热门评论(5)
妈妈网_wcwex0
解决便秘的方法很多。但是就不是不知道你适用哪一种。
2026-01-30 06:20:36 · 来自重庆市
2
产检一路绿灯03
缓解便秘的方法有很多，但是不一定对每个人都有用，你就自己试一下多喝水，多吃蔬菜，多吃水果吧，看有没有用
2026-01-28 00:18:23 · 来自重庆市
2
铭铭，你最棒！
是啊感觉不好用都，效果不明显
2026-01-27 22:44:47 · 来自沧州市
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喻以歌婉
拉黑色便便是补铁的正常现象，不用太担心。不过好几天排不出来可太难受了，除了多喝水吃水果，还可以试试用开塞露应急，但别长期用，还是得从饮食上慢慢调理。
2026-01-27 18:20:35 · 来自广州
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