胎动监测实战技巧

30周突然感觉不到胎动怎么办？作为玻璃心孕妈我总结出这些救命经验：

紧急处理步骤：

1. 先左侧卧喝冰果汁刺激
2. 用家用胎心仪检测（没有就立即去医院）
3. 医院会做胎监+B超双保险

日常监测方法：

• 记录宝宝活跃时段（我家是饭后/睡前固定动）
• 数胎动选固定时间更准
• 胎动突然增多也要警惕

常见误区：① 不是所有宝宝都拳打脚踢，有些像小鱼游② 胎盘前壁的孕妈感觉会迟钝些

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：孕晚期胎动异常宁可白跑医院也别侥幸！