孕期宝宝偏小，如何科学补充营养？
最近产检发现宝宝偏小两三周，特别焦虑。我35周检查时宝宝才4斤多，按照这个趋势，很担心出生时要住保温箱。现在每天坚持吃两个鸡蛋、喝孕妇奶粉，但感觉效果不明显。医生建议我多吃高蛋白食物，但不知道还能怎么科学补充营养。有没有类似经历的宝妈，能分享下经验吗？
来自鄂州市
热门评论(11)
长歌陌路
35周四斤多，到生的时候有5斤多就好了。像我怀疑我两个出生都是5斤多。
2026-01-28 05:47:51 · 来自百色市
1
lady小花梨
除了医生说的高蛋白食物，有没有别的能让宝宝长快点的办法呀？
2026-01-27 20:00:09 · 来自广州
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娟宝妈咪美好
别太焦虑啦，宝宝偏小确实让人着急，但光靠鸡蛋和孕妇奶粉可能不够。高蛋白食物除了鸡蛋，像鱼肉、虾肉、牛肉这些都可以多吃，还有豆制品也不错，营养更全面，对宝宝发育好。
2026-01-27 19:55:43 · 来自广州
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小鱼鱼宠物
要不要试试打营养针？我表姐孕晚期打了一周，宝宝长了快一斤。
2026-01-27 19:55:05 · 来自广州市
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九月竹
我前期偏小，后来每天加餐坚果和孕妇奶粉追上来了。现在34周宝宝4斤半，医生说很正常。
2026-01-27 19:55:05 · 来自广州市
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米姬姬妈妈
我喝营养包+奶粉，感觉有点效果。不过医生说偏小几天不用太担心，B超可能有误差。
2026-01-27 19:55:05 · 来自广州市
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hy宝贝余生有你
我怀老大时也偏小一周，后来每天吃红薯追上来一些，生的时候6.6斤。建议试试榴莲，听说很涨胎。
2026-01-27 19:55:05 · 来自上饶市
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