孕期饮食与体重管理的小烦恼

怀孕后，我的体重一路飙升，已经胖了20多斤了！每次上称都让我抓狂。群里姐妹们的讨论让我意识到，原来大家都面临类似的困扰。有的姐妹孕反严重瘦了10斤，有的却像我一样控制不住地长胖。

最让我头疼的是饮食控制。明明知道要少吃，但看到美食就忍不住。今天看到有姐妹分享的控糖餐，感觉找到了新方向。她建议用玉米面鸡蛋饼代替主食，既健康又能控制血糖。

不过最让我惊讶的是，有姐妹整个孕期只胖了10斤！她分享说吃杂粮饭很有帮助。看来我也得调整饮食结构了，不能再这样放任自己了。

大家孕期都是怎么控制体重的呢？有什么好吃的健康食谱可以分享吗？