生大宝时不懂事，产后急着带娃，没注意身体恢复，结果落下腰疼的毛病，一到阴雨天就难受😣 二胎产后，我学聪明了，格外重视身体养护。每天早上跟着视频做简单产后恢复操，活动筋骨；晚上让老公帮忙按摩，缓解疲劳。饮食上，多吃富含营养的食物，给身体“加油”。现在产后42天，身体状态比一胎时好太多，子宫复旧检查也一切正常，姐妹们一定要重视起来呀！
产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(3)
22向日葵?夏晴
我D乖乖，你这二胎恢复得也太好了吧！你晚上按摩都按哪些部位呀？
2026-01-30 17:42:55 · 来自广州
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然后呢abc
一胎没经验真的容易吃亏，二胎知道保养身体太明智了，恢复操和按摩确实很有用，得坚持
2026-01-30 02:54:19 · 来自淮南市
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幽默王子
产后身体太虚了，就得好好补补，营养跟上身体恢复才快，看来你的方法很奏效呀
2026-01-30 01:07:19 · 来自唐山市
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