姐妹儿们吃什么长胎啊
来自三门峡市
热门评论(7)
yo断线风筝
我在怀孕期间的话，宝宝一直偏小，医生推荐的吃了三个月的10月馨，药店购买的还有后期在京东。
2026-02-02 01:06:04
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林果儿吉吉
其实长胎，我们最主要是吃一些比较有营养的食物呀，虾呀，蛋呀，肉啊，这些不都是营养的吗
2026-02-01 16:10:13 · 来自南宁市
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开心每一天930
你是需要多吃些温补的东西，一定要加强营养的补充，这样才可以的。
2026-02-01 15:02:48 · 来自南宁市
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甜蜜的呼嚕
瘦肉我几乎每顿都有，鸡肉、牛肉、猪肉换着吃，补充蛋白质，宝宝肯定长得快。
2026-02-01 14:39:11 · 来自广州
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妇产科值班医生
长胎需保证优质蛋白摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品；适量增加健康脂肪，如坚果、深海鱼；多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物。同时，保证碳水化合物合理摄入，为胎儿提供能量。孕期饮食应均衡多样，避免单一食物过量。若胎儿生长偏小，建议线下就诊，排查是否存在病理因素，再针对性调整饮食。
2026-02-01 14:36:30 · 来自广州
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每日要快乐
牛奶我每天睡前都会喝一杯，补钙又助眠，感觉宝宝在肚子里也长得挺壮实的
2026-02-01 14:36:06 · 来自广州
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豆伊芸豆mum
鸡蛋我每天都会吃两个，蒸着煮着换着来，感觉营养挺全面的，对宝宝发育应该不错。
2026-02-01 14:35:12 · 来自广州
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