二胎宝妈真实经历👩👧👦：老大上幼儿园后，每天晚上在床上翻滚1小时都睡不着，早上起来眼睛肿得像核桃，上课还打瞌睡被老师提醒😟。试过很多方法，最后发现营造睡眠环境+睡前仪式最管用！把卧室灯光调暗，换上透气床品，睡前30分钟关掉电子设备，陪他读绘本、听白噪音🌙。坚持两周后，现在9点前准时犯困，老母亲终于能睡整觉了！
来自南京市
热门评论(3)
boy梅龙茹
哈哈哈哈，我家老大以前也这样，愁死我了
2026-02-01 17:12:18 · 来自广州
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幽默王子
孩子睡眠不好确实愁人，营造好环境加睡前仪式这招挺实用，我也打算试试
2026-01-31 18:46:45 · 来自唐山市
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yeah琪一一一
把卧室灯光调暗、关掉电子设备这些小细节，对改善孩子睡眠太有帮助了，值得借鉴
2026-01-31 18:03:45 · 来自烟台市
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777陌唯朵朵
3岁以上
今早出门还是细雨蒙蒙🌧️，我撑着伞慢悠悠走，心想这雨估计得下一天。谁能想到，刚到公司楼下，狂风就“呼呼”地刮起来🌪️，伞差点被吹翻，我死死拽着伞柄，头发被吹得乱糟糟。同事看到我这副模样，笑得前仰后合。这天气转变也太快了，就像小孩的脸，说变就变，大家出门可得做好应对各种天气的准备呀！
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媛媛20131124777
3岁以上
当了12年全职妈妈，生活重心全在孩子身上👶。如今孩子大了，我想换种活法。上周报了个摄影班，起初连相机参数都调不明白，对着说明书干瞪眼，心里直发慌😣。但我没放弃，跟着老师一点点学，还不断出去实践。今早拍日出，按老师教的技巧调整角度和光线，拍出的照片超有氛围感🌅。年龄真不是事儿，追求爱好，啥时候开始都不迟！
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维少妈咪bcd
3岁以上
作为北方孩子，对雪总有执念🤭。今早出门还撑着伞躲细雨，下午推窗瞬间愣住——雨丝不知何时变成了雪花，细碎地飘着，像谁把云朵揉碎了撒下来。小区里几个孩子追着雪跑，有个小丫头摔坐在地，反而咯咯笑出声，沾了雪花的睫毛扑闪扑闪的。我蹲下拍了张雪落枯枝的照片，突然想起小时候，总爱把冻红的小手伸出去接雪，看它慢慢在掌心化成一滴水💧。
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情缘雨kai
3岁以上
作为二胎宝妈，今天被生活狠狠治愈了🥰！上午带小宝去打疫苗，那哭声震得我耳朵都快麻了。这时护士姐姐轻轻蹲下，哼着儿歌温柔安抚，小宝竟慢慢止住哭声，接种过程超顺利。傍晚在花园，大宝跑着玩，我抱着小宝腾不出手整理书包，一位奶奶主动说“给我抱会儿，你忙”，那一刻，心里暖乎乎的。原来，暖心时刻就在身边💖。
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wu徐薇蓦然回
3岁以上
今儿和老公去婆家远方姑母家走亲戚👫，原本说好大家一起出钱买礼品，结果临出发公婆变卦，让我们去。到礼品店老公付了钱，我还想着公婆可能后面给钱呢。到了姑母家，我竟发现公婆带了些自家旧物来😳。这操作让我心里直犯嘀咕，他们这不是想占我们便宜嘛，我们花钱出力，亲戚要是看到这些旧物，会不会觉得我们不诚心啊😟。
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nice2016慧慧
3岁以上
作为家有九岁女娃的宝妈，最近真是被娃的吃饭问题折磨得够呛😣！暑假一到，零食成了娃的“主食”，正餐一口不吃。上周一称体重，直接胖了好几斤，肠胃也跟着遭殃，三天两头喊肚子疼。我试过藏零食，结果她哭得撕心裂肺；做她爱吃的，又挑三拣四。真不知道该怎么引导她好好吃饭，有经验的宝妈快来分享下健康饮食的妙招吧🤔！
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lhongtian可爱
3岁以上
今早给家人做早餐时，突然想起奶奶常说的“接福棒”🎋。以前总觉得是迷信，直到上周陪妈妈复查，看到她攥着我的手说“有闺女在，啥都不怕”，眼眶突然就热了。现在每天睡前都会和家人击掌三下，说句“好运接力棒到啦”💫。看着他们笑着回应的样子，突然懂了：所谓幸运，不过是爱的人互相托底呀💕。
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易之烊呀
3岁以上
今天下午下雨了啊
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鑫鑫鑫999999999
3岁以上
怅然若失，明天还继续
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350700159
3岁以上
最近的倒霉事情太多
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巧手gewgrrth
3岁以上
二胎宝妈的生活，每天像打仗🤣。今儿午后好不容易把俩娃都安顿好，没瘫在沙发刷剧，而是奔向阳台。给花修剪枝叶、施肥浇水，一开始还小心翼翼，生怕弄疼它们。忙完一瞧，花儿愈发娇艳，凑近一闻，那花香直钻鼻腔。一天的疲惫瞬间消散，晚上给孩子讲故事都更有耐心。原来侍弄花草，才是二胎宝妈的解压神器！
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ciciliecutie
3岁以上
作为二胎宝妈，深知家庭和睦、宝宝健康有多重要👨‍👩‍👧‍👦。记得大宝刚出生时，全家忙得手忙脚乱，但每晚睡前一起给宝宝讲故事，成了最温馨的仪式📖。现在二宝也来了，看着两个小家伙在客厅嬉戏，老人坐在一旁笑眯眯，心里满是感恩💖。不求大富大贵，只愿这份和睦与健康，能一直延续下去～
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cutie小不点150805
3岁以上
二胎宝妈现身说法👩‍🍼孕中期那会儿，我便秘到怀疑人生，三天没上大号，蹲到腿麻还出血😭。后来医生说我蔬果吃太少，膳食纤维严重不足，建议我每天吃够5种颜色蔬果，再搭配益生菌酸奶。现在每天早餐必有西蓝花+胡萝卜+蓝莓，下午加餐苹果或猕猴桃，便秘问题真的缓解超多！准妈妈们，饮食真的不能太单一啊🥗！
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jojo鱼沧海
3岁以上
家有九岁女娃的宝妈集合啦👏 夏天一到，孩子身体状况频出，我家娃最近咳嗽得厉害，一阵一阵的，咳得我心都揪起来了🥺 吃饭也成了大问题，这不吃那不吃，营养严重不均衡。问了一圈身边宝妈，说法各不相同，有的让多穿点别着凉，有的怀疑是过敏，还有说是肠胃问题。真愁人，有没有同款宝妈，快来分享下应对妙招🤗
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勇闯天涯的仔仔
3岁以上
睡不着怎么办🥲总想再玩一会手机
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红女纸6688
3岁以上
作为宝妈，最近总在琢磨3周11个月宝宝的体重问题🤔 我家娃体重18公斤，身边有说重的，也有说正常的，搞得我都有点焦虑了。查了资料，这阶段宝宝体重范围挺广，13.5 - 22公斤都算正常📊 每个宝宝发育节奏不同，有的长得快，有的慢些。只要孩子精神状态好、吃饭香，就不用太担心啦，你家同月龄宝宝体重多少呢🧐
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静宝87yea
3岁以上
当妈后，时间都给了娃，想找个地方既陪娃又能放松自己，太难了😫 上周和同小区宝妈们聊天，发现大家都愁没好去处。作为爱折腾的宝妈，我决定组织个亲子手工活动🎨 地点就在市区的手工工作室，能一起做陶艺、画油画。时间定本周日下午三点，费用大家AA。想带娃一起享受亲子时光的姐妹，直接私信我，咱们一起边玩边交流🥰
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妈妈网_cyy34k
3岁以上
作为95后，对老传统一直半信半疑🤔。今儿听奶奶念叨“正月剃头死舅舅”，吓得我剪刀差点掉地上！翻遍《民俗研究》也没找到科学依据，倒是查出个冷知识：这说法其实是“思旧”谐音演变来的💇。不过看舅舅松了口气的样子，我决定还是等二月二再剪——毕竟让长辈安心，也是种孝心嘛～你们那还有啥正月禁忌？
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333kobe130
3岁以上
家有九岁小公主的宝妈集合啦👩👧！最近这天气一热，孩子身上就开始“闹脾气”，总说痒痒，挠得皮肤红红的，晚上都睡不踏实。白天吃饭更愁人，这也不吃那也不碰，瘦得让人心疼。问了好多宝妈，答案五花八门，过敏、缺维生素、肠胃问题都有可能。作为同样焦心的老母亲，真的急需实战经验！有没有宝妈遇到过类似情况？快来支支招吧💡！
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妈网育儿官
3岁以上
如何判断宝宝是不是腹泻？宝宝腹泻非常常见，是不是大便稀就说明宝宝是腹泻了呢？正常的排便频率是怎么样的？腹泻的具体表现和特征又是什么？作为家长，需要了解宝宝腹泻的表现和特征，学会如何判断宝宝是不是腹泻，这样才能及时地给宝宝采取应对和护理措施，帮助宝宝尽快恢复！
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