孕期漏尿的困扰与应对

最近发现自己一咳嗽或打喷嚏就会漏尿，特别尴尬。去医院检查医生说这是宝宝压迫膀胱导致的正常现象，但每天都要换好几次内裤，有时候用卫生纸垫着也不管用。想问问其他孕妈有没有类似经历，都是怎么处理的？

我现在27周+，怀的是双胞胎，肚子特别大，走路都费劲。医生说双胎更容易出现这种情况，建议我用托腹带缓解。但即使用了托腹带，漏尿的情况还是时有发生，尤其是晚上起夜的时候特别明显。