孕早期孕吐缓解小妙招

吐到怀疑人生的我来支招了！这些方法亲测有效：

  1. 可乐/雪碧：少量碳酸饮料能缓解恶心（但不要过量）
  2. 分餐制：把三餐分成5-6顿小餐
  3. 冷热交替：热牛奶难喝可以试试冰镇牛奶
  4. 转移注意力：刷剧、聊天分散注意力

⚠️注意事项：① 吐得严重出现脱水要及时就医② 体重下降超过5%需要医疗干预③ 用药前务必咨询医生

对我最有效的是含着冰块慢慢融化，既能补水又能压恶心感。每个孕妈体质不同，要多尝试不同方法~

孕期不适应对
来自抚州市
热门评论(1)
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琳琅✨
1岁19天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘困扰得不行，才8周多就开始便秘，痔疮都出来了，真的好痛苦。每天上班站到晚上10点半，回家就想塞开塞露，但听说用多了不好。试过吃水果、喝水，效果都不明显。姐妹们有没有什么安全有效的缓解便秘的方法可以分享？
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菲妮柔fa
1岁6个月21天
私立vs公立幼儿园选择攻略娃上过1.1万/学期的私立和3900的公办，说点大实话：类型优势缺点适合人群私立师生比1:5贵！年花费3万+双职工/重视英语启蒙公立有补贴兴趣班另收费预算有限/有老人接送我家选私立的理由：每天外教半小时（虽然只会唱跳）晚托到6点，加班也不慌实时发视频，能看到娃吃了几碗饭省钱的野路子：①小班读私立，中班转公立（很多家长这么干）②公办幼儿园+周末兴趣班，年省2万避坑提醒：别信「双语教学」宣传！我儿子学了半年只会说apple
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水蜜桃娘娘
1岁7个月30天
孕早期便秘和痔疮缓解亲测方法孕早期便秘真的太折磨人了！我8周就开始便秘，痔疮都出来了，痛到想哭。试了几种方法，分享给姐妹们：饮食调整：每天必吃粗粮（燕麦、红薯）+无糖酸奶坚果当零食，核桃、杏仁这些油脂能润滑肠道喝够2L水，温水里挤点柠檬更管用应急救星：开塞露能不用尽量不用，实在不行就少量（医生说的）乳果糖口服液比较温和，但用药前务必咨询医生我的血泪教训：吃铁片会加重便秘，可以和医生商量换剂型千万别久蹲！我试过喷血，吓得赶紧垫高脚用小凳子个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①长期用开塞露会产生依赖②火龙果、西梅对我没用，反而胀气更严重
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D幸福女孩
1岁11个月22天
孕早期褐色分泌物要不要紧？ 从5周开始每天都有褐色分泌物，去医院检查孕酮17点多，医生开了黄体酮胶囊。但是吃了药还是有，好担心会影响宝宝[流泪] 有同样经历的姐妹吗？这种情况到底要不要卧床休息啊？ 现在每天看到内裤上的痕迹就心慌，医生让10天后复查，这期间需要注意些什么？
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幸运女神Goddess
1岁11个月27天
怀孕后到底能不能吃这些食物？ 最近被各种孕期饮食禁忌搞得头都大了！有人说不能吃酸菜，有人说不能吃罐头鱼，还有人说不能吃炸鸡汉堡。今天忍不住吃了腌酸菜，老公看到直接黑脸了[捂涕为笑] 其实我觉得适量吃一点应该没关系吧？姐妹们孕期都偷偷吃过哪些"违禁品"啊？
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D幸福女孩
1岁11个月22天
孕期便秘到怀疑人生，求支招！ 才8周就开始便秘，痔疮都出来了[流泪] 每天上厕所跟上刑场一样痛苦！试过吃水果、喝酸奶都没用，现在只能靠开塞露续命。但是听说用多了会有依赖，好纠结啊！ 孕早期就开始便秘的姐妹都是怎么熬过来的？求分享实用小妙招！现在站着上班都觉得难受，感觉整个人都不好了[裂开]
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幸运宝儿
1岁4个月27天
有没有人嫁二婚男后悔的？
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1668快～快c
1岁6个月22天
月子期间到底能不能吃辣条？ 实在忍不住偷吃了两包辣条，结果宝宝脸上长湿疹了。婆婆说月子里吃这些上火的东西会过奶，可是看到其他宝妈也在吃麻辣烫喝奶茶，好纠结啊！特别是半夜喂完奶饿得慌的时候，看着囤的零食简直煎熬。姐妹们月子期间都偷吃过哪些禁忌食物？
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mmaByh_白萱萱
1岁11个月6天
老公在朋友圈从不发我和孩子是什么心理？ 发现老公朋友圈除了结婚照和女儿出生照是他发的，其他关于我和孩子的动态都是我自己发的。就连出去玩拍的照片，他也只发风景不发我。最气的是他兄弟让发朋友圈马上就能发，我让他发个抖音作品能拖半年。这种双标态度真的让人心寒，难道老婆孩子就这么拿不出手吗？
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晶晶小公主babyqi
1岁6个月10天
新生儿脐带护理实操心得二胎妈妈分享脐带护理经验：消毒要到位每天2-3次用75%酒精要提起脐带根部擦拭我家二宝7天脱落常见问题处理轻微渗血：加强消毒有异味：及时就医超过14天不脱落要检查日常注意事项尿不湿要折below脐部洗澡用护脐贴穿宽松衣物个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要强行扯掉脐带②发现红肿要立即就医
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abc八宝甜美贝
1岁10个月16天
剖腹产术后护理避坑指南刚经历完剖腹产，分享几个术后护理的避坑经验：按肚子没想象中可怕我术后2小时护士就来按配合呼吸其实痛感可以忍受用精油按摩反而更舒服排气后饮食要循序渐进先流食→半流食→普食千万别急着喝油腻汤水下床技巧先把床摇到45度用手肘撑起身体一定要绑收腹带个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①别急着喝催奶汤（我第三天胀奶痛到哭）②束腹带要选透气款（医用那种太闷）
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甜美昕昕666
1岁11个月13天
孕晚期胎心监护异常应对经验孕晚期遇到胎心监护异常别慌，我前两天刚经历过。当时胎心突然飚到190多，机器一直报警，吓得我赶紧找护士。亲测有效处理方法：先别慌，胎心偶尔升高可能是宝宝在活动立即左侧卧位，这个姿势能改善胎盘供氧吸氧很管用，我吸了半小时就降到150-160持续高于160要及时找医生注意区分：短暂升高（10分钟内回落）不用太担心持续高位（20分钟以上）必须重视个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要完全依赖家用胎心仪②胎监异常要结合自身症状判断（我当时伴有呼吸困难）
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阳阳阳阳阳阳
1岁9个月22天
产后第一次排便到底有多可怕？ 剖腹产第二天就排便了，但听说顺产的姐妹有人8天才排便，拉出来的都是硬疙瘩，屁股都疼裂了。我用了开塞露都不管用，最后是靠每天吃两个香蕉才缓过来。现在看到香蕉都有阴影了，你们都是怎么度过产后第一次排便这个难关的？
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幸运宝儿
1岁5个月8天
各位宝妈会原谅一个打你的老公吗？如果遇到这事大家会怎么做？
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yy小甜心s
1岁7个月9天
为什么婆婆宁愿帮别人干活也不愿照顾月子里的媳妇？ 最近刚剖腹产生完孩子，婆婆明明答应来照顾月子，结果天天跑去帮别人干农活，在医院就是睡觉，连孩子都不帮忙抱一下。我老公一个人又要照顾我又要照顾新生儿，累得不行。最气人的是，她天没亮就出门，晚上才回来，说是来照顾我，其实就是来睡觉的。医生都看不下去了，问她是不是来旅游的。
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妈妈网_r16v0
1岁17天
我感觉我做得没错，我让我老公没必要对他们太好，妯娌两夫妻也是个鸟样，几个小孩也是一样，对他们太好 一点感恩都没有，还不如多对自己小孩用心点，你对他们再好，他们一家人都是顾自己。后面我买东西出去玩我也不给，不叫，他们看就看
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妈妈网_r16v0
1岁16天
每一年过年晚上都带小孩子出去吃东西逛街，也顺便带妯娌的三个小孩一起出去玩跟吃，平常住一起也是，有什么吃都对他们好，来问我拿钱我也给，我也没让他们还，今年还有平常我对这些人当作透明的，妯娌一家五口人，有什么吃的都是顾着他们自己的，我们给的就是理所当然的一样，可以说是没心没肺的。
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妈妈网_r16v0
1岁15天
笑死人了，平常妯娌做饭做好了只叫她一家人吃，一家上桌吃，其他人不叫。等我来做饭，我做好叫自己老公小孩吃。 她老公我看着无语 有菜不吃 就吃榨菜配饭。埋汰谁呢无语了
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混血小甜橙
1岁9个月15天
广州小月龄高质量遛娃搭子！亲子游泳局～挑战组织100场广州小月龄遛娃局，round 11! 这次约了小姐妹们一起亲子游泳，没想到宝爸们超级给力，居然大部分是爸爸下水~ 宝宝们也表现超级好，几乎没有人哭。 🍊总这次还潜水了！三秒钟！在水下睁眼的那种！麻麻太骄傲了！ 感谢快游鸭给到群里姐妹的福利～ 期待下次再聚!
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小dada妈妈
1岁8个月20天
🧨【马年辅食打卡】Day3 | 1岁+宝宝的大吉大利橙香鸡翅 我家娃1岁多啦，今天提前给马年年夜饭试菜，安排了这道橙香烤鸡翅！酸甜开胃还不油腻，到时候年夜饭上大人小孩都能抢着吃！ 做法超简单：鸡翅划刀腌制1小时，铺上橙子片入烤箱，烤30分钟就搞定。橙香完全融入肉里，外焦里嫩、软烂好脱骨，娃自己拿着啃得停不下来，一点都不费妈！ 这道菜寓意大吉大利、心想事成，提前练手，等过年的时候直接露一手，全家共享马年年味的快乐这不就来了！
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