小朋友补钙好菜,蒜苗炒虾

今天给大家分享一道家常菜,简单快捷的下饭菜,适合下班晚归的妈妈们。
将基围虾洗净,剪去虾须和虾头,用剪刀在虾背上对半剪开,挑去虾线,(你也可以用牙签在虾背第二节处挑出黑色的肠线。
处理好的虾放入碗中,加入少许盐,腌制10-15分钟 ,这样更入味。
蒜苗洗净,切成小段(蒜白和蒜叶可以分开放,因为熟度不同),姜切丝。
热锅凉油,油可以稍微多放一点,油热后放入腌好的虾,炒至虾变红色,再放入蒜白,炒至5分钟后再加入蒜叶,3分钟后加入生抽调味,起锅开吃



注意虾不要炒太久,否则虾肉会变老变硬,影响滑嫩。
将基围虾洗净,剪去虾须和虾头,用剪刀在虾背上对半剪开,挑去虾线,(你也可以用牙签在虾背第二节处挑出黑色的肠线。
处理好的虾放入碗中,加入少许盐,腌制10-15分钟 ,这样更入味。
蒜苗洗净,切成小段(蒜白和蒜叶可以分开放,因为熟度不同),姜切丝。
热锅凉油,油可以稍微多放一点,油热后放入腌好的虾,炒至虾变红色,再放入蒜白,炒至5分钟后再加入蒜叶,3分钟后加入生抽调味,起锅开吃
注意虾不要炒太久,否则虾肉会变老变硬,影响滑嫩。
来自广州市




















































