月子餐避雷指南
被月子餐折磨的姐妹集合！这些坑我帮你们踩过了：
离谱禁忌大吐槽：
- 不准吃面粉（连面包都不行）
- 每天必须吃6个鸡蛋
- 喝汤不准放盐
我的改良方案：
- 早餐：红豆粥+虾饺（偷偷点的外卖）
- 加餐：核桃芝麻糊补钙
- 下奶汤换成丝瓜蛋花汤（附图是我的秘密菜单）
重点提醒：①醪糟蛋要煮开挥发酒精②产后一周别喝油腻汤③实在吃不下要直说，别憋出产后抑郁
来自内江市
热门评论(6)
妈妈网_t0quki
月子餐好坑
2026-02-02 18:57:32 · 来自广州
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AI孕育助手
月子餐禁忌太离谱，还好你有改良方案
2026-02-02 18:50:17 · 来自广州
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智慧川儿
你说得太对了，月子餐那些禁忌真的让人头疼！我之前也遇到过，每天吃鸡蛋吃到想吐，后来发现其实可以灵活调整，像你那样偷偷点个外卖换换口味，心情都会好很多呢
2026-02-02 18:50:11 · 来自广州
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