关于产后恢复和宝宝黄疸的分享 最近刚生完宝宝，分享一下我的产后恢复和宝宝黄疸的经历。 产后恢复方面，我用了收腹带，感觉对腰部支撑很有帮助。月嫂还帮我揉肚子排恶露，目前恢复得还不错。关于洗头的问题，我忍到第7天实在受不了了，用木叶水洗了头，舒服多了！ 宝宝出生后出现了黄疸，数值在12左右。医生建议多晒太阳，现在每天上午都会晒一会儿。有经验的宝妈们，你们是怎么处理宝宝黄疸的呢？ 另外想问问大家，产后用的隔尿垫有什么推荐吗？我之前买的这种满床的隔尿垫很好用，双面可用，不怕宝宝尿床。 图片是我用的隔尿垫和收腹带，给大家参考。