作为刚经历完产后的新手妈妈，对产后恢复方式太有发言权了🤣 刚生完那会，我纠结是找专业护理机构，还是在家慢慢恢复。后来发现，专业护理确实香！产后一周我就做了骨盆修复，搭配专业按摩，身体恢复得超快。但也不是完全依赖，平时我也会做些简单的产后瑜伽🧘 两者结合，现在身材基本回到孕前啦，姐妹们可以根据自身情况选哦~
产后快速瘦身
来自烟台市
热门评论(3)
Jennie宝贝儿
我也想知道专业护理机构都有啥项目呀？
2026-02-03 20:07:40 · 来自广州
点赞
咸盐公主
听你说完感觉产后恢复选择好多呀，专业护理和自我锻炼结合效果这么好，我得提前记下来，以后说不定用得上
2026-02-03 15:31:07 · 来自沧州市
点赞
爱你的小圈01
产后一周就做骨盆修复，这速度也太快了吧，我备孕的时候还真没了解过这些，看来得提前做做功课了
2026-02-03 15:27:07 · 来自广州市
点赞
相关推荐
妈妈网_sbbu6m
备孕中
上个月 4 号来的大姨妈 15 号又来了一次 到最后那次来的时候 17 号就没有了 ，19 号同房 ，我 3 号晚上去测一下 没有 但这几天早上吃东西完后就会有点反胃想吐的感觉 是正常的吗还是别的毛病
收藏
16
点赞
妈妈网_343gx9
备孕中
一定要去抽血才知道缺不缺维生素D吗，日常补的话吃哪款好
收藏
29
点赞
|雅典娜_4967
备孕中
姐妹给我看看是不是怀上了
  • +1
收藏
13
16
Lin5920
备孕中
婆家老头果然是死神💀、昨天晚上他骂我们，我今天早上就喉咙发炎，说不了一句话，一说话喉咙就巨痛
收藏
26
13
|雅典娜_4967
备孕中
这个月又失败告终了
收藏
9
12
妈妈网_zhhqw7
备孕中
一家四口的麻将乐事周末的晚上，我们一家四口围坐在绒毯上，麻将碰撞的清脆声响，成了家里最暖的背景音。老公码着牌，指尖在“八万”上反复摩挲，嘴角压着藏不住的笑意，不用想，肯定又在盘算着给我下套。我捏着张“一筒”慢悠悠晃着，嘴上说着“输赢无所谓”，眼睛却悄悄瞟着桌面。儿子最沉不住气，刚摸到张“九条”就拍桌喊“碰”，结果发现手里的牌根本凑不成搭子，惹得我们笑作一团。女儿更机灵，趁我不注意就把我的“白板”偷偷换走，被抓包了就吐着舌头把牌塞回来，还不忘撒娇：“妈妈让我一次嘛！”牌局里没什么高手，只有此起彼伏的耍赖和笑闹。我刚要杠牌，老公就伸手按住我的麻将：“等下，我先理理思路！”儿子输急了，干脆把牌一推：“不算不算，这把重
  • +4
收藏
26
46
妈妈网_a7jtj
备孕中
两个小棉袄，再备孕四年，半年前做了囊肿切除，顺便通输卵管，医生说输卵管没通好，建议直接试管。其实也没查过输卵管是不是堵了，现在想查一下输卵管，再通一次，医生说也不一定能通好，该怎么办
收藏
26
9
Lin5920
备孕中
婆家老头最近肾结石发作，一天到晚的拼命叫要死了，他明明可以自己去医院解决的，可他偏偏就是不自己去解决，非要在我们面前要死不活的叫要死了我要死了，他要死就赶紧去，不要祸害我们
收藏
32
9
翊恒妈妈哟
备孕中
姐姐们，你们的老公不听话，你们都是怎么做的呢？
收藏
5
1
北风写生活
备孕中
80后40＋，过个寒假，钱包和心理都扛不住啊！各位70、80后小伙伴们，有没有感觉到，每次寒假都是对钱包的一次严峻考验？本来过年是个人人增肥长肉的时候，唯独钱包特别自律，一过年就减肥，还特别有效果。为什么这么说呢？因为我深刻的体会到，当孩子报班和过年的各种开支叠加，那感觉，我都可以实现财富自由了：就是当财富想离开我，我根本拦不住，它是非常自由的，哈哈。尤其是，当你家里有个要中考的娃。那考验的，就不只是你的钱包，还有你的心理。我接到过各种机构的招生电话，且不要管人家从哪里知道你的电话号码，人家不仅知道你的电话号码，还知道你家孩子的名字和成绩。一上来就亲切地管叫你xx妈妈，咱们孩子已经初三了，这是最后一个寒假，是最后一次冲刺的机会，您看要不要
收藏
19
48
健—康—马宝
备孕中
有没有同款预计2月10号来月经了😰 测了两次了 一条杠～
收藏
12
点赞
爱笑的晴天
备孕中
调色前和调色后，这是有了吗
收藏
2
点赞
妈妈网_n9okgz
备孕中
月经没来，测了两次都显示没有怀孕，为什么身体反应像是怀孕了，每天都想吐
收藏
9
1
舒舒服服
备孕中
家门口的高大上难得的下班回家不用做饭，那就决定去家门口找寻身边美景，来到天河金融城综合体，真是不看不知道，现在家门口变得这么高大上了？56万/平的房价，验资看房，是的，真的没有看错，位于广州天河区黄埔大道东的T1栋（楼王），为2160平方米顶层复式，带私人泳池，南向一线临江，视野无遮挡。在当下经济发展中，我们不用去迷雾中徘徊，社会思潮仿佛也在向保守的方向偏移，我们也不用去羡慕那些有钱人，平凡人简单纯粹的快乐、真挚深厚的情感，如同点点繁星，照亮着我们着平凡人的世界，提醒着我们，即便此刻身处困境，美好也从未真正离去。
  • +3
收藏
2
6
舒舒服服
备孕中
来自大自然的馈赠，我不认识从远处看到红红火火的果子，走近看它认识我，我不认识它，长这么大第一次见，网友们你们有认识的吗？又是涨见识的一天。这是木鳖子，也叫木鳖果、藤桐子、老鼠拉冬瓜，属于葫芦科苦瓜属的多年生藤本植物。它的果实成熟后呈鲜艳的橙红色，表面布满软刺，外形独特，常被形容为“炸了毛的河豚”或“来自天堂的水果”。这种果子的可食用部分是包裹种子的红色膜肉，味道酸甜，富含番茄红素、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养成分，具有抗氧化、抗辐射、缓解眼睛疲劳等功效。在东南亚地区，它被称为“超级水果”，常用于榨汁、制作果干或果酱。重要提醒，木鳖子的种子含有毒素，千万不可食用，误食可能引起中毒。此外，虽然果肉可食，但建议在确
收藏
9
9
妈妈网_sbbu6m
备孕中
我是 上个月 19 号同房 这个月 3 晚上去买验孕棒测 没有显示两条杠 是不是还没有到时间
收藏
8
点赞
孟挽笙
备孕中
姐妹们 我平常姨妈很规律 但是这次直接推迟十天 验孕棒一条杠 但是排卵试纸两条杠 大家都是姨妈推迟多久测出来怀孕的 急急急
收藏
29
7
孟挽笙
备孕中
姨妈推迟十天了 验孕棒还是一条杠 但是排卵试纸两条杠 姐妹们 你们一般推迟多久测出来怀孕的
收藏
45
9
妈妈网_r6sutc
备孕中
我为什么刚刚测出来怀孕为什么又来大姨妈了
收藏
7
1
妈妈网_ghr7rc
备孕中
弱精畸形精子原因
收藏
25
6