一定要去抽血才知道缺不缺维生素D吗，日常补的话吃哪款好
来自惠州市
热门评论(41)
小妙2015
抽血检查一下是否缺乏维生素d，那么最好专业正规的医院，因为会影响到钙的吸收
2026-02-05 05:44:29 · 来自北京市
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东柚妈妈～LY ： 正规医院检查挺靠谱哒
快乐小全宝 ： 抽血检查老有必要啦
suexy2014
缺乏维生素D的话那是会影响到钙质吸收的了，因此要注意晒晒太阳来帮助补充了。
2026-02-05 04:19:12 · 来自上海市
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徜徉Jwonder ： 这好处也太绝啦
不是苦妹好烦 ： 晒太阳确实能补维D哟
涂俊俊
我们这个时候看情况吧，一般缺什么再考虑去补充，毕竟每个人的情况是不一样的。
2026-02-04 23:47:10 · 来自南宁市
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大远宝姐x ： 对呀，缺啥补啥，你缺维生素D不？
奕婉如春 ： 没错，咱得依照自身情况补，你说呢？
崽崽的好妈女 ： 我也是这么觉得的，每个人身体状况都不同，得针对性地补。
yo断线风筝
其实很多时候就是说抽血才能检查出身体里面缺少什么东西才补充。
2026-02-04 20:23:55 · 来自南京市
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瑶啊瑶mo ： 抽血才准吧？
灵巧子 ： 是得抽血查，你补过维D不？
林果儿吉吉
是的呀，不过你是自己去，还是说你的孩子呀？那肯定就是吃大品牌的就可以
2026-02-04 16:11:50 · 来自南宁市
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埋葬苦涩女子 ： 自己备孕吃的话，有不少不错的选择哦
聪明宝妈女王 ： 我自己吃哈，大品牌都有啥呀？
芬芳的倩倩zxy ： 我是自己备孕呢，想着提前补补。大品牌的确实靠谱，你有啥推荐不？
90媛姐儿
你要看情况，问一下医生可能会更好，你自己的话还是可以去问一下的？
2026-02-04 15:29:48 · 来自重庆市
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二月初恋l ： 听医生的肯定没错吧？
春春高甜美 ： 不问医生也没啥问题啦
小猪妹！
大部分都是需要这样子，这样子的话准确率肯定还是比较高一点，自己一定要多注意看一下。
2026-02-04 15:17:59 · 来自汕尾市
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hello双双宝贝 ： 不抽血就不行么？
柠檬萌萌! ： 抽血准确率超高哒，你抽过咩？
稳定的飞178 ： 这样能精准知道缺不缺，得好好看看情况。
夏晞儿
差不多吧，如果你自己不放心的话，也可以去看看，去问一下的话才知道的呢？
2026-02-04 15:17:58 · 来自重庆市
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有妖狐快跑 ： 不去问就不能补了哇？
一位郁塞。 ： 你觉得问了肯定有用？不会吧，难道你觉得问了就能补了？不去问难道就不能补了吗？问了就能确定？别天真啦！凡尔
还有..
伊可新就行，医院也开这个
2026-02-04 14:53:23 · 来自广州
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还有..  回复 妈妈网_343gx9 ： 没错，就是伊可新钙维生素D咀嚼片，我之前也吃过，效果还不错
还有..  回复 妈妈网_343gx9 ： 这个价格还挺划算的，我之前买也差不多这个价
妈妈网_343gx9 楼主 ： 34块
添宝母女
要是想日常补，可以挑那种口碑好、销量高的维生素D产品，看看评价里大家都怎么说，再决定买哪种
2026-02-04 14:50:55 · 来自广州
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平姐Angel
备孕中
同房频率几次，才能高效备孕中奖？大家都知道频繁同房对受孕不好，但很多人忽略了一个关键点：精子如果长期"宅"着不动，哪怕在排卵期努力，也可能无济于事！ "宅男精子"活力差，禁欲太久反而不利受孕 一、精子"宅"太久，活力下降 精子成熟后，如果在附gao里"憋"超过7天，活动率会明显降低。 长期禁yu会导致正常形态精子的百分比降低； 精子在附gao中储存过久容易老化，活力不足。 1.精子也有生长周期 精子的完整生长周期约90天；受孕的精子其实是前几个月产生的。 2.禁欲≠提高受孕率 长时间禁欲反而会影响精子质量； 可能导致精子活动率降低、形态异常； 还可能影响夫妻情感交流。 二、控制好科学同房频率 既然禁欲太久不行，那是不是越频繁越好？当然不是！ ✅WHO建议：精液检查的最佳禁欲时间是2~7天 ✅特殊情况调整： 少弱精症：禁欲4~5天，精子活力最佳 弱精症：禁欲2~3天，前向运动精子数量最多 ✅年龄参考： 30岁左右：每周2~3次（激素旺盛，可适当增加） 40岁左右：每周1~2次（精力下降，适当调整） 排卵期：可以"加班"1~2次，但别太勉强！ 关键提醒❗❗ 不要机械化执行次数，保持愉悦的心情更重要！备孕几个月没成功？建议先检查男方精子质量（检查简单无创）。 三、男人自查神器：精子医用放大镜 推荐"精子医用放大镜"，在家就能测精子活力，超方便！像放大镜一样清楚。 ✅ 手机直观测精，清晰看到精子游动情况 ✅ 华西医院技术背书，结果准确可靠 ✅ 5分钟出→测活力+浓度+前向运动力 ✅ 适合长期熬夜、抽烟、久坐、压力大等备孕爸爸 使用小贴士： ①检测前禁欲2~7天，数据更准 ②不要用避孕套取样，会影响结果 ③如果发现精子活力低，及时调整生活习惯或就医 别让精子"宅"太久！保持科学频率，让精子保持最佳状态，也会更年轻态~🎉
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妈妈网_343gx9
备孕中
备孕跳绳，跳到什么时候暂停啊
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三生有幸李宝宝
备孕中
推迟5天 今天抽血 这事什么情况？
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平姐Angel
备孕中
一看就懂！子宫前位VS后位的备孕姿势 子宫的位置到底是怎么影响怀孕的？如果是后位，我们该怎么做才能科学助孕？ 一、子宫前位VS后位区别在哪？ 好不容易蹲到了排卵日，安排完同房后，不少姐妹习惯马上起身清洁，但从精子“奔赴”卵子的角度看，咱们能帮点小忙。 同房结束别急着动，先慢慢把臀部挪到床沿，双腿上抬伸直，让下半身微微抬高；要是觉得不舒服，在腰臀下垫个薄枕头也行。保持这个姿势，安安静静休息15 - 20分钟，期间刷刷手机、听听音乐放松放松。 二、排卵日要怎么算呢？ 咱们得清楚，同房后采取特定姿势不过是辅助备孕的小方法，真正起决定性作用的，还得是“时机”，也就是女性的排卵期。 那排卵期究竟是啥时候呢？简单来说，排卵期就是卵子从卵巢释放出来的那段时间。对于月经规律的女性，排卵日一般是在下次月经来之前的14天左右。 三、抓住“最佳受孕窗口期” 医学上普遍认为，最佳受孕窗口期是排卵前2天至排卵后1天，总共3天。 ✅ 排卵前2天： 让精子提前进入体内，等待卵子排出。 ✅ 排卵当天： 卵子刚刚排出，活力最旺盛。 ✅ 排卵后1天： 卵子尚未老化，仍有机会。 四、如何找到最佳受孕的那三天？ 真心推荐所有姐妹试试排卵试纸监测法，在预计排卵期前几天，每天挑一个固定时间，用普通排卵试纸测一测。要是发现试纸颜色一天比一天深，或者感觉白带变多了，还呈蛋清一样的拉丝状，那就说明排卵可能快来了，得赶紧进入“备战”状态啦。 当用普通试纸测出来两条线的颜色差不多深（也就是阳性），这就表明排卵马上要到了！这时候，建议换用灵敏度更高的半定量排卵试纸，并且把测试频率提高到每4 - 6小时测一次。 要是半定量试纸测出来的数值升到65左右或者更高，那就意味着卵泡已经成熟，马上就要排卵咯。这时候可得抓紧时间安排一次同房，让精子提前进入“战场”。
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妈妈网_s0flx0
备孕中
但是软件上显示可以同房，好孕在80%那这样，同房会不会中将啊
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椰椰嘟
备孕中
有没有末次11.16日 排卵2.2的这个时间什么时候测呢
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醉成风
备孕中
1月3号来月经到2月7号还没有来月经，在家测试没有怀为什么？而且腰酸的要命都直不起来，胸也是刺痛刺痛的。以前从来没有那么久没有来过都是会提前两三天。预测的结果超了七天😂
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妈妈网_s0flx0
备孕中
我想在问一下排卵试纸是阴性时同房会不会中将
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破碎的梦01
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今天早晨起来挺好的
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枭猪猪
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明天又该考试了呢
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妈妈网_626x1y
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姐妹们帮忙看看这是有了吗？
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姐妹，分手了，我拉黑了男朋友，发现怀孕了，我在把他拉出来，他却把我拉黑了，我用新的手机号码发给他，说我怀孕了，一个字都没有回的，这种人。当我不存在了，怎么办
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萌萌皮卡丘妹妹
备孕中
作为过来人真的懂那种煎熬😣 上次唐筛没过，心里像压了块大石头，后来做了羊水穿刺确诊，那过程别提多揪心了。现在又准备要宝宝，到了相同月份又开始焦虑，不知道还需做啥特殊检查。问了医生，说除了常规产检，可能要做无创DNA或者更详细的超声检查，具体还得看身体情况。有过类似经历的宝妈，你们当时做了啥检查呀🧐
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顺利好运6688
备孕中
作为经历过两次胎停的宝妈😣，那种满心期待又突然落空的滋味，真的刻骨铭心。之后吃了三个月西药调理，身体状态稳定了些，今天鼓起勇气做了试管婴儿。这一路太不容易，特别想问问姐妹们，有没有和我一样多囊卵巢综合征还输卵管堵塞，最后成功怀孕分娩的呀？快分享下你们的经验，让我心里也有点底🙏。
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李一一她公主
备孕中
今天我孕十周的宝宝没了，心碎了，我相信半年后你会回来找我的，妈妈等你
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蜜糖郭郭
备孕中
上个月五号来的生理期，因为我生理期一直不是很准，但是最近一段时间有一星期左右了。我之前每次的经期都是来的时候会腰疼。但这次提前了大概。有一个多星期。左右我的小腹有点像偶尔会坠坠的感觉。再就是比较想吃辣的，因为我不是很喜欢吃辣的。前天胸忽然开始胀痛。不碰的时候感觉涨涨的，一碰就感觉有些疼。是怎么回事啊？
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鱼儿小树
备孕中
动不动就小肚子痛，跟老公同完房痛的更厉害，姐妹们能给我解答一下吗
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他东初呀
备孕中
作为过来人，想和姐妹们聊聊引产后健身锻炼的时间💪。我之前做过引产，身体恢复那段时间真的特别煎熬，心里也着急想赶紧运动恢复身材。后来咨询医生，医生说一般建议引产后6周左右，先去医院复查，确定身体恢复良好，没有不适，就可以从一些简单运动，像散步、瑜伽开始，慢慢增加强度。千万别急着剧烈运动，不然对身体伤害很大，一定要等身体完全恢复呀🥰。
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呀呀小橘子
备孕中
我的日期写错了怎么改
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yezm的王
备孕中
排卵试纸显示两条杠，什么时间同房最好？
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