准妈妈控制体重经验
运动瘦身打卡
来自武汉市
热门评论(3)
荣耀的两年之约
控制体重还是要靠饮食来做好管理
2026-02-06 03:47:40 · 来自北京市
点赞
红薯麻麻0528
很有经验的一条，大家值得学习
2026-02-06 02:20:52 · 来自重庆市
点赞
相关推荐
yo乐乐豆豆妈
孕9周+1天
亲爱的宝贝：我的双胞胎，对不起，妈妈真的满心的愧疚，爸爸妈妈决定分开了，爸爸说不生了，你在妈妈肚子里，只呆了两个月，下周一妈妈就要把你们化作春风，化作细雨，化作夜空中最温柔的星光。对不起宝贝，我的双胞胎，妈妈也怕你们一生下来就没有爸爸，妈妈深知，没有父亲的孩子有多可怜，妈妈想告诉你，虽然我们未曾相见，但你永远是我心底最柔软的牵挂。 记得第一次在B超屏幕上看见你时，你只有豌豆那么大。医生说你很健康，我的心跳得比胎心监护仪还要快。每天清晨醒来，我都要轻轻抚摸微微隆起的小腹，想象着你们出生后的模样。是像爸爸还是像妈妈，我们甚至为你们的名字争论不休。最后决定叫你们乐乐和豆豆。可很多时候都事与愿违，我和你们的爸爸一直吵架，一直在内耗，大事小事都要吵，所以爸爸说，不生了，妈妈也累了，撑不住了。 我亲爱的双胞胎:有人说，时间会抚平一切。可妈妈心里永远有一个小小的角落，那里住着你们。亲爱的宝贝，如果有下辈子，妈妈再接你们回来，让你们做最幸福最快乐的孩子。 宝贝，我的双胞胎，乐乐和豆豆，请记得，在平行时空的某个角落，永远有个妈妈，在替你数着满天星辰。 永远爱你们的妈妈 2025年5月31日
收藏
925
4962
妈妈网_883ks8
孕8周+4天
末次月经11.27号现在查有胎心胎芽了吧
收藏
6
1
爱你如命mxq
孕9周+0天
末次月经12.7号，六周做检查只有胎囊，然后快八周的时候再去做也只有胎囊，今天都九周了，刚做回来检查，有胎囊 有胎芽（6毫米），但是没有明显的胎管搏动，医生说不行在等一周检查，把人吃力的😒😒😒
收藏
4
点赞
妈妈网_dlw4ar
孕10周+6天
各位孕妈妈，我想问一下不吃叶酸可以吗？吃了就难受想吐🤮
收藏
27
8
高龄意外三胎
孕9周+1天
吃好喝好，保持心情愉悦😄
收藏
2
点赞
高龄意外三胎
孕8周+6天
已经有一儿一女了，难孕体质，二胎都是天天打保胎针保来的，之前也有过胎停和自然流产。 这次居然中招了，天天到处蹦跶，宝宝都坚强的很
收藏
12
1
妈妈网_ujdg5
孕8周+6天
准妈妈控制体重经验
收藏
3
1
妈妈网_jm3w4
孕8周+6天
孕早期一直瘦怎么办😂😂😂
收藏
20
5
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
当腊肉香肠挂满阳台，一家人围坐聊着家常，才发 现所谓“人间至味”，从来都藏在这一口热乎的团圆里。 小时候最爱看长辈们围着灶台转悠的模样，如今主角变成了自己，才明白每一道菜都是家的用心！一代人有一代人的年夜饭记忆，也有一代人自己的厨房秘密武器。变的是时代，不变的是家的味道和温度~ 今日菜单: 酸菜鱼[年年有余] 辣子鸡丁[红红火火] 避风'塘炒虾黄金万两] 糖渍小番茄[甜甜蜜蜜] 清炒马蹄[马到成功] 藜蒿炒咸肉[四季如春] 卤牛肉[牛气冲天] 卤牛肉是我家餐桌上的常客 酸菜鱼和避风塘炒虾是女儿点名要吃的 酸菜鱼汤汁鲜美，鱼肉鲜嫩，而且是不辣的版本，全家人都可以吃，就连酸菜都超级好吃 避风塘炒虾，浓郁的蒜香包裹住整个虾，一口下去酥香脆嫩，妥妥的光盘 干炸带鱼鲜香酥脆根本停不下来 麻辣酥脆的辣子鸡，红红火火好吃看着也喜庆，是个下酒菜，太适合过年的餐桌啦
  • +1
收藏
2
1
521薯条妈妈
孕12周+0天
孕12周为啥感觉饿的好快，一饿就晕，肚子有时还疼
收藏
11
2
hoho矜持的诱惑
孕10周+3天
怀个孕我的快乐消失了，孕早期血糖就高以前无汤不饱的现在一点汤不能喝。水果能吃的也寥寥无几
  • +2
收藏
5
2
妈妈网_xf74e
孕12周+0天
鹿邑妇幼建档花费高吗？
收藏
7
2
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
过年最开心的时刻，其实是和家人朋友在一起。大家带着轻松的心情聚在一起，补上因为忙碌而推迟的团圆。 作为新一代的“新年主理人”，我喜欢张罗这样温馨又不费力的聚餐： 菜要够丰盛，气氛要热闹，但绝不能把自己累倒在厨房。 毕竟，能和好朋友坐下来好好聊天，才是聚会的意义。 🧧新年家宴菜单分享： ❶【麻辣香锅】 ❷【炸鸡鸡块拼盘】 ❸【橙香嘟嘟翅】 ❹【草莓西多士】 ❺【红烧脊骨】 ❻【干煸菜花】 ❼【荷塘小炒】 🍓水果：草莓&提子 [集美R] 今天聚会的 “拍照C位”，就属于这盘圣农的「马上有钱」奶酪鸡块！ 刚端上桌朋友就举起手机—— 小马造型实在太过可爱，金灿灿的外表透着年味的喜庆。空气炸锅10分钟就轻松搞定，外皮酥脆内里香软，咬开是浓郁的丹麦马斯卡彭奶酪，口感层次特别丰富。0激素、高蛋白，吃起来安心无负担。 最重要的是它自带的吉祥寓意，“马上有钱”这句祝福， 让每一口都带着对新年的美好期盼。 再搭配圣农的经典脆皮炸鸡，咬下去酥酥脆脆，手工裹粉，直接还原餐厅级美味。 而整桌的 “吉祥担当”，必须是这道「有吉事」橙香嘟嘟翅 圣农的嘟嘟翅特别实在，个头超大，肉质饱满又多汁。 用新鲜橙片垫底，果香渗入焦酥的鸡皮，咬开时鲜嫩的肉汁让人特别满足。无需解冻、不用放油，空气炸锅十几分钟就能上桌。在我忙着炒菜的时候，它默默帮我搞定了一道硬菜。 朋友们的笑容里，年味的幸福感就这样满溢出来。 这次囤的圣农炸鸡，连包装都透着用心—— 红火的新年包装上，印着“吃鸡翅，有吉事”、“马上有钱”这些吉祥话，拆包装时就像拆开一份美味的新年祝福。 我们这代人安排的新年聚餐，要的就是这种自在的热闹、安心的美味。 让下厨的人不慌张，吃饭的人尽欢畅，在酥脆的咔嚓声和满满肉感中，传递简单真挚的祝福：吃炸鸡，新的一年，我们一起大吉大利。🧧
  • +2
收藏
2
2
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
6道马年年夜饭菜谱🧨吉祥如意满满好寓意‼️新年马上到啦，年夜饭可是重头戏😋 今天分享6款厨房小白也能做的年夜菜！ 做法简单，道道鲜美，满满好寓意🔥 家里的小朋友也特别爱吃，做起来吧👏🏻 - 🧨平安喜乐（苹果炖鸡腿） 🧨红红火火（土豆烧排骨） 🧨金玉满堂（菠萝咕咾肉） 🧨前程似锦（什锦炒虾仁） 🧨展翅高飞（可乐鸡翅包虾滑） 🧨团团圆圆（红糖汤圆） - 🔍具体做法看图哦 油盐酱醋，烹出团圆幸福💕 这个年夜饭给家人安排上吧[萌萌哒R]
  • +3
收藏
3
1
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
越来越喜欢在家过节，把家里装扮的热热闹闹的， 和家人一起忙碌着，一起吃一顿丰盛又精心准备的晚餐，真的好幸福。 今天天选做了一些寓意好，简单好做，好吃的同时，又很漂亮的饭菜。 一家人一起，有的摘菜，有的切菜，一起忙碌着， 2，3个小时就搞定了这么一大桌子菜， 参与感和成就感特别足。 🌻菜单如下： 🧨辣子鸡：红红火火 🧨锅包肉：甜甜蜜蜜 🧨避风塘大虾：黄金万两 🧨京酱肉丝：花开富贵 🧨郁金香水蒸蛋：蒸蒸日上 🧨糯米枣：笑口常开 🧨酱牛肉：牛气冲天 🧨荷兰豆炒藕片：四季平安 🧨凉菜片拼盘：多姿多彩 🧨草莓金鱼：年年有余 今年的好帮手不光有每一个相亲相爱的家人， 还有加点滋味调味料的参与，才让我们省时又省力的吃到了美味又漂亮的饭菜。 省去了调味的时间，而且每道菜味道也很正宗，非常好吃，新手小白在家也能复刻出餐厅的味道。 过年家里走亲串友， 只需跟着步骤，简单操做，你也能在年夜饭上露一手。 备好菜，备好料，就等着过年啦~~
  • +2
收藏
3
1
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
分享几道道好吃的年夜饭菜单每道都藏着新年好意头，做法一点不复杂，勤新手也能轻松拿捏， 简单几步就能摆一桌香美味，还能给新年添上美好的祝愿。 承包 满满的年味和福气！ 大鸡大利·五指毛桃焗鸡腿肉 年年有鱼·清蒸笋壳鱼 +节节高升·菠萝油条虾 五彩缤纷·五彩沙拉 百福纳新·红烧豆腐 团团圆圆·沙白丝瓜汤修 这桌菜的C位必须颁给[油条虾]！虾肉Q弹，外皮酥脆，酱汁酸甜解腻~关键是简单，我第一次做就成功了！ 买今天还是继续广东省酒蓝带，.最近 喝上癮了这款，鲜甜有劲，名副其实~ 家人围坐吃一顿热乎的年夜饭，就是最踏实的幸福呀
  • +1
收藏
2
3
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
福年关将至，街头巷尾年味渐浓，又到了在七大姑八大姨面前露一手的关键时刻了。今天教你花2小时，搞定一桌10道新年硬菜，成就感满满！ 菜一出锅，香气先到位，端上桌色泽诱人，大气有排面！入口香、辣、酥、嫩轮番上阵，亲友筷子根本停不下来，盘盘光得有面子。 而且每道菜名都藏新年好彩头: 冷吃牛肉--牛气冲天节节高， 重庆辣子鸡一-红红火火迎新年， 锅包肉--甜甜蜜蜜过日子， 明虾鸡翅煲--招财进宝好运来， 奶汤酸菜鱼--年年有余万事顺！ ◇只要备好食材，跟着菜谱教程做，就算是第一次掌勺的厨房小白，也能轻松做出一桌“镇得住场”的年夜大菜
  • +2
收藏
2
点赞
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
🧧马年亲子手工｜把年味揉进小手里从马赛克小马到金粉福字，从毛球贴画到黏土拓印，每一份都是她们亲手做的年味。 姐姐认真涂胶的样子，妹妹跟着姐姐按黏土的小模样，都成了家里最暖的新年风景。 这些红红火火的小手作，不仅是装饰，更是姐妹俩一起长大的印记。 把乙巳年的温柔延续，在丙午年里，继续做彼此的小太阳🌞
  • +2
收藏
2
2
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
马年亲子手工首选！一起制作了织锦拼贴画吧👦🏻非遗宋锦遇上马年，温润质感+喜庆配色，拼出来的画作自带中式新年气场，马年氛围感直接拉满！ ✨准备材料：织锦布料、固体胶、剪刀、铅笔、珍珠、流苏 ✨制作步骤： 1. 先沿着线稿图案，用剪刀沿着边缘剪下小马图案 2. 让宝宝贴双面胶，锻炼小手精细动作，金红配色最出年味 3. 依次剪下部分图案，用不同的织锦布料粘贴，氛围感拉满 4. 最后补个边框，一张独一无二的马年拼贴画就完成啦 全程宝宝参与感拉满，成品自带织锦光泽感，超生动！寓意马到顺利、新年幸运，挂家里当装饰，小众不撞款还超有意义～ 再也不用担心新年亲子手工没头绪，赶紧收藏安排
  • +2
收藏
2
1
妈妈网_gcnqsp
孕9周+4天
今天用宝宝爱喝的纯牛奶盒diy新年溜溜小马是可以溜，滑动起来的喔详细步骤仔细看图片哈！ 同时这也是新年给娃挑礼物吧，礼盒包装真的太吸睛啦！ 红彤彤的，看着喜庆又大气！直接拿捏新年仪式感小 过年走亲戚的时候拎上两箱，倍儿有面子既讨了“新年壹号、万事争先”的好彩头又能}喝到实实在在的营养 排面这块属实是拉满了 喝完的牛奶盒也不要浪费，动动小手用各种材料拼接组合下 栩栩如生的新年小马就诞生啦！ 也祝大家马年大吉，壹马当先！
  • +1
收藏
2
1