
【马年辅食打卡】Day2|宝宝版招财进宝
食材准备:
猪肉:适量,选择新鲜瘦肉,为宝宝提供丰富的蛋白质和铁。
葱姜水:适量,用于去腥增香,提升整体口感。
胡萝卜:适量,切成碎末,为辅食增添色彩和营养。
鹌鹑蛋:十颗,作为馅料,提供丰富的蛋白质和微量元素。
淀粉:适量,用于增加辅食的粘稠度,使口感更加嫩滑。
油:适量,用于搅拌,增添香气和口感。
酱油:适量,用于调味,增添一丝咸香味道。
葱花:适量,用于撒面,增添色彩和香气。
制作步骤:
1️⃣准备猪肉馅,将新鲜瘦肉切成碎末,然后加入适量的葱姜水,淀粉,油和酱油..用筷子或勺子充分搅拌均匀,让猪肉馅充分吸收调料的味道。
2️⃣加入胡萝卜碎,将切好的胡萝卜碎加入猪肉馅中,再次充分搅拌均匀,胡萝卜的加入不仅为辅食增添了色彩,还带来了丰富的营养。
3️⃣打入鹌鹑蛋,在搅拌好的猪肉馅中打入一颗鹌鹑蛋,用筷子或勺子再次充分搅拌均匀,让鹌鹑蛋与猪肉馅充分融合。
4。揉成团并挖洞。将搅拌好的猪肉馅揉成一个圆形的肉团,在肉团中间挖一个小洞,每个小洞里放一个鹌鹑蛋。
5️⃣蒸制辅食,将肉团放入蒸锅中,注意要冷水上锅,盖上锅盖,蒸制18分钟,直到肉团完全熟透。
6️⃣制作淋汁,在一个小碗中,加入适量的淀粉,酱油和半碗水,用筷子或勺子充分搅拌均匀,直到形成粘稠的淋汁。
7️⃣淋汁与撒葱花,将蒸好的肉团取出,淋上制作好的粘稠淋汁,最后撒上适量的葱花作为点缀,增添色彩和香气。
菜谱小贴士:选择猪肉时,尽量选择新鲜瘦肉,以确保辅食的口感和营养,葱姜水的加入可以有效去除猪肉的腥味,同时增添一丝清香,胡萝卜碎可以根据宝宝的口味和喜好进行适量调整,也可以替换成其他宝宝喜欢的蔬菜,蒸制辅食时,要确保冷水上锅,这样可以使辅食受热更加均匀,口感更加嫩滑,淋汁的制作可以根据个人口味进行调整,如果喜欢更浓郁的味道,可以适当增加酱油的用量。
来自朝阳市








































































































































































































