孕期体重管理，我有这些小秘诀：
孕期体重变化
来自伊犁哈萨克自治州
热门评论(1)
呆萌啵啵y
运动这块你提得也很对，我孕期就坚持散步和孕妇瑜伽，感觉身体轻盈了不少，而且睡眠质量也提高了，看来适量运动真的对体重管理很有帮助
2026-02-06 15:18:27 · 来自广州
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我是远嫁，嫁这里来有五六个月了，然后就怀孕了，我嫂子老实阴阳怪气的说我，我该怎么办，今天她们让我在家洗碗做饭，她们去种洋芋，结果中午忽然回来她们喊我煮洋芋等她们，下午做完饭洗完碗肚子实在不舒服就回房间休息了，睡了一个小时晚上下来家里来客人了，她就阴阳怪气说我，“洋芋煮不熟还爬去睡觉，要是以前老人打死打骂死骂”我是把家务事做完了才去休息的。我该怎么办，直接怼回去又怕闹矛盾以后在一个屋檐下不好相处，不反抗心里实在不舒服。
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很多人说怀孕和要来月经的感觉一样，我宣布这是真的！！1️⃣临近月经，小腹有很强烈的月经感，提前垫好了卫生巾，可是接连两天都不来，而月经感愈发强烈，这促使我去查验孕棒。一看，真的显示怀孕了！ 2️⃣随后立马去医院查血，价格为90多，等待时间为半小时，果然，是真怀孕了。 3️⃣医生会问你要不要，如果你要，她会按产检的步骤给你开检查单子，如果不要，那她就要问你流产了。ps:刚怀孕，并不需要做很多检查，可以留到以后建档再做，至于B超什么的更不用做，胚胎还小，根本看不到。 ️注意，怀孕的第一天是从你末次月经的第一天算起，所以刚确诊怀孕，医生说你已经四周五周了，这是正常的。 4️⃣嗜睡，检查出怀孕几天后，我就开始每天都困。原来孕妇嗜睡发生在停经6周以后，能持续到怀孕第三个月，孕期女性体内分泌大量黄体酮，会让人感到疲倦，新陈代谢也加快了，所以嗜睡症状尤为明显。 5️⃣最后，也是很重要的一条，如果打算要孩子，叶酸片就要开始吃起来了，要连续吃孕早期3个月。叶酸直接在医院让医生开药，也可以在医院领取国家免费发的叶酸。 #可丽蓝官宣接好孕#
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出门在外最想念的还是那一口家乡菜，对比超级多家最终选择老闽味姜母鸭，首先是非常有闽南味，其次停车超级便利，吃饱还能在附近逛逛消消食。招牌煎蟹：每年年夜饭必有的一道美食，膏蟹对半切，姜葱麻油慢火干煎，满满的膏美口都是享受。 古早味姜母鸭：生煎切薄片慢慢把姜味煎出来，倒入正番鸭，用砂锅焖制而成。如果是外地的朋友过来，还可以真空打包回去寄给家里人品尝。 传统海蛎煎：海蛎煎可谓是闽南人从小吃到大的美食啦，新鲜海蛎加入蒜苗和地瓜粉，倒入煎锅煎到表面变黄，最后淋一圈鸡蛋就可以出锅，每口海蛎煎都必须沾点甜辣酱才够味。 闽南炸醋肉：家喻户晓的一道美食，男女老少无人不爱，炸到金黄酥脆就可以出锅，一定要沾甜辣酱才是最正宗吃法。 泉州面线糊：面线糊可以解锁各种各样的搭配，一份足够两三人吃到撑，海蛎，大肠，鸭血，虾皮，香菇，每勺舀起来都是满满的料。 古法黄花鱼：黄花鱼的肉质超嫩，酱油水的做法简单而最经典，还添加五花肉条和菠萝干，这时候要是有一碗粥，不提有多美味啦。 台湾烧仙草：不是那种半成品的烧仙草冻，一点不输外面专门做的，还有椰果，红豆，葡萄干搭配。
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小亿梦妈妈
孕22周+4天
给第一批回家过年的孩子年夜饭已就位干不下去别干了 收拾收拾回家过年啦 第一批回家过年的人已经吃上了酸菜炖大骨头粉条 自己家熬的皮冻蘸蒜酱 香迷糊的蚕蛹 还有嘎嘎好吃的咸菜 自家孩子有没有馋这一桌子菜
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小亿梦妈妈
孕22周+4天
正好小年也快到了也赶在奶奶过生日九十多了一家人聚在一起 本来想去饭店然后家里大人觉得在家里热闹 别问是哪家的厨子 是我们自己家里的我大爷哈哈哈哈 蒸的鸡鱼虾扣肉炸的藕盒丸子芝麻球 蒸的糯米其他就是七七八八炒的菜 不知道大家有没有吃过左下角的扣肉 皮完全是肥肉但是真的超级超级香一点也不腻 这些饭虽然比较简单也没有那么漂亮 但是真的真的很香小时候吃农村大席的感觉 这些菜一上瞬间就有过年的味道了
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妈妈网_y3bzn
孕22周+5天
听说看四维就能知道男女，是真的吗？已生两个女宝了，希望能够儿女双全😘
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