想问下姐妹们，哺乳期胀奶是热敷还是冷敷，你们都是怎么缓解的
来自南宁市
热门评论(12)
yo断线风筝
其实很多时候的话，像你这样你可以选择用热敷，这样的话对你的疼痛可以缓解的。
2026-02-08 09:20:51
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小馨馨168
我们这个时候可以热敷的，最好是多按摩多疏通乳腺，这样才可以的。
2026-02-08 04:19:42 · 来自桂林市
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小妙2015
哺乳期胀奶，热敷，因为一般疏通乳腺管，有的时候可能也有堵奶的情况导致
2026-02-08 03:11:22 · 来自北京市
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钟金莲
肯定也是要选择进行热敷和按摩的方法来，减少出现这种胀痛的可能性。
2026-02-08 00:39:17 · 来自宁德市
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suexy2014
涨奶的时候是可以用热毛巾敷一下来帮助疏通乳腺的，然后再把母乳挤出来的。
2026-02-07 14:33:57 · 来自上海市
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小猪妹！
胀奶的话，你可以热敷一下的话，这个可以就是不会那么难受了，自己要注意。
2026-02-07 14:32:38 · 来自汕尾市
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笑笑妞妞abc
胀奶时我试过用手轻轻按摩，从乳房外围往乳头方向推，再配合热敷，感觉乳汁流出更顺畅了
2026-02-07 14:06:00 · 来自广州
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hot周宝宝yi
有次胀得厉害，我拿冰袋轻轻敷了下，凉凉的很舒服，疼痛感好像减轻了点，但别敷太久，不然太凉了。
2026-02-07 14:03:02 · 来自广州
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开心每一天930
这个时候要热敷会比较好一点，一定要自己注意护理，这样才会更好一些。
2026-02-07 14:02:58 · 来自柳州市
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yu小雨滴so
我胀奶的时候试过用温毛巾敷，敷完感觉没那么硬了，宝宝吸起来也轻松些，不过别太烫哦。
2026-02-07 14:01:49 · 来自广州
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