我现在第一次怀孕，已经孕20周+5了。今天在家搞了3个小时卫生，肚子发硬腰疼，期间没发现裤子湿了，还是家里小孩看到告诉我的，当时真的觉得好羞耻，一点尊严都没了。之前咳嗽和呕吐时就会漏尿，可这次一点感觉都没有就湿了裤子。姐妹们，我这到底是怎么回事啊？有没有什么办法能改善这种情况呢？
来自深圳市
热门评论(15)
开心每一天930
平时做好检查吧，最主要是要了解清楚身体的状况是否受到一定的影响才可以。
2026-02-08 13:16:03 · 来自南宁市
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suexy2014
孕妈妈是需要注意多休息的了，虽然说孕中期胎儿是比较稳定，但也不排除流产的风险了。
2026-02-08 12:04:12 · 来自上海市
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乐呵呵哈cc
咳嗽、呕吐漏尿和这次不一样，这次可能是突然用力导致，孕期身体变化大，膀胱受压情况也不同，别太担心这个。
2026-02-08 11:13:50 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕20周后咳嗽、呕吐或劳累时漏尿，多因子宫增大压迫膀胱、盆底肌松弛导致压力性尿失禁，属孕期常见现象。今日长时间劳动后肚子发硬、腰痛，需警惕宫缩可能，建议立即停止活动，左侧卧位休息观察。若腹痛持续或阴道流水增多，需线下就诊排除胎膜早破。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌，避免提重物、长时间站立，控制体重增长过快。
2026-02-08 11:12:01 · 来自广州
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红豆沙baby唯一
搞卫生时间长，身体太累也会这样，肚子发硬腰疼就是身体在提醒你该休息了，漏尿这事儿别觉得羞耻，好多孕妈都有呢
2026-02-08 11:11:56 · 来自广州
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yo断线风筝
像你现在这样情况，首先你要去医院做个检查，看看是什么原因，这样的话比较放心的。
2026-02-08 11:11:09
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即将有宝宝豆宝
孕期漏尿真的挺常见的，我怀孕时也遇到过，可能是宝宝大了压迫到膀胱，稍微用点力就会这样，别太放在心上啦
2026-02-08 11:11:09 · 来自广州
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