当青春期遇上更年期&好好说话好好说话是一种能力，更是一种修养。它能让你的生活更顺心，人际关系更和谐。 当孩子表达烦恼时，我都会说“这有什么好烦的”，完全无法共情，只专注于“纠正”或“贬低”对方的感受。常常下意识地先说“不对”、“不是”、“我不觉得”，自我感觉是很平常的说词。 可当与孩子沟通时，尝试用“我感觉...”、“我觉得...”等表达个人感受的方式，代替“你应该...”、“你错了...”等带有指责意味的语言，或许能降低对方的防御机制。 对于孩子，不要试图用讲大道理说服他，做到不抬杠，即使观点不同，先肯定他的感受，再说“但是”。不扫兴，不要泼冷水，多给予鼓励和赞美。与他一起感同身受，让他明白，我的目的不是为了讲理，争辩只会让自己陷入负面情绪的消耗中。 做为父母我们要降低期待值，不要指望能从他那里获得认同感。如果你本来就没期待他会好好说话，那么当他说出刺耳的话时，你就不会感到意外和受伤。