【新春食力派】悄悄扛旗，90后宝妈的健康海鲜年夜饭 今年除夕🧧，我悄悄扛起了年夜饭的大旗！💪作为海归宝妈兼医护家庭出身，我放弃了重油重盐的传统做法，打造了这桌兼顾营养与年味的马年海鲜宴。 凌晨挑选的鲜活鲍鱼、生蚝，只用蒜蓉清蒸，锁住本鲜又低脂，长辈和宝宝都能放心吃；佛跳墙温润滋补，清爽的腌苹果🍎解腻，再配上卤肉与时蔬，色彩和营养双在线。 考虑到宝宝的咀嚼能力，我特意将鲍鱼肉、海参切小块，搭配中间的薄饼，让娃能自己动手卷着吃。大人举杯碰红酒喊着“Cheers to 2026”，宝宝喝着无添加果汁，全家吃得满足又自在。😻 这桌饭扛的是责任，藏的是爱意。2026马年，愿全家“鲍”富安康，万事马到成功！🎉🎉🎉
晒晒我家的年味 宝宝第一顿年夜饭
来自廊坊市
热门评论(37)
是小阿星阿
这海鲜宴看着都不错呀，我平时都没做过，你太厉害了👍
2026-02-24 07:47:37 · 来自郑州市
2
纤羽仟wei ： 你也可以去试试呀？
蕾12345678mma
海鲜辅食怎么做才能既保留营养又好吃呢？求分享经验呀！
2026-02-18 22:10:49 · 来自哈尔滨市
点赞
反呢二二U曾经
你家宝宝吃海鲜，有没有特别喜欢的种类呀？我家娃好像对虾不太感兴趣
2026-02-18 15:11:56 · 来自厦门市
点赞
幽幽心谷343006
做海鲜年夜饭，有没有啥小技巧能让宝宝更爱吃呢？求分享呀！
2026-02-18 14:13:40 · 来自金华市
点赞
Emily051316
年夜饭搞海鲜宴，想法真不错！我家宝宝吃海鲜，我会先少量尝试，观察过不过敏
2026-02-18 13:11:11 · 来自南京市
点赞
so931223sweety
凌晨去挑鲜活海鲜，这用心程度没话说，宝宝肯定吃得超满足
2026-02-18 11:45:59 · 来自南京市
点赞
靓丽07小女人
年夜饭好温馨呀！我给宝宝做辅食也爱搭配时蔬，色彩和营养都在线，孩子超爱吃！
2026-02-18 10:26:04 · 来自杭州市
点赞
66宜轩之舞
哇，海鲜宴真不错！我平时也爱给宝宝做海鲜粥，鲜美又好消化，孩子每次都光盘呢
2026-02-18 09:35:28 · 来自北京市
点赞
沈依依321
海鲜年夜饭好有创意呀！我给宝宝做辅食也爱用清蒸，营养又健康，孩子超爱吃！
2026-02-18 08:17:09 · 来自潍坊市
点赞
幸福丛林51314
佛跳墙温润滋补，配清爽腌苹果，这搭配太妙啦，宝宝也爱吃
2026-02-18 07:30:23 · 来自广州市
点赞
相关推荐
秀井宝宝
2岁22天
＃妈妈网马上拜年＃宝宝的新年“成长装备——尤妮佳皇家纸尿裤” 🌻纸尿裤是宝宝的移动“厕所”，过年期间都要备上一些，避免临时短缺，每每做“功课”，都没有自己用过更有发言权！ 🌵尤妮佳皇家佑肌纸尿裤 ①柔软亲肤，呵护敏感肌宝宝 采用“贵族棉”材质，触感如丝绒般柔软，摸上去非常舒服。尤其适合小月龄秋冬季皮肤敏感期的宝宝使用。 ②弱酸性表层+天然植萃，温和护肤表层PH值＜7，呈弱酸性，能中和尿液刺激，减少红屁屁风险。换了这款后，宝宝没有红过屁屁。 ③夜用安心不反渗 采用“高分子树脂+天然植物纤维”复合吸水芯体，这款吸水速度比普通款快些。夜间一片可撑到天亮，纸巾按压几乎无反渗。 👀需注意尺码偏大，初生宝宝建议从NB码开始使用。尤妮佳皇家纸尿裤作为高端母婴产品，市面上存在仿冒风险，辨别真伪需从包装、材质、防伪标识方面综合判断。
  • +1
收藏
8
10
妈妈网_xr867c
2岁7天
a2澳洲版4段怎么样？a2澳洲版4段奶粉的营养配方，能满足学龄前宝宝日常发育的需要吗？
收藏
17
点赞
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
💏备孕路上，老公最加分瞬间：结婚两年后，决定要生一个宝宝，开始备孕，老公和我一起锻炼身体，每天下班后一起跳绳，互相鼓励监督，早上设置闹钟⏰一起吃叶酸。也不熬夜了，就是各种走健康的生活方式了。姐妹们~我正在参加#老公备孕：加分 / 气人瞬间~#话题活动，分享备孕故事，即有机会获得15000金币，快来参与吧~
收藏
8
2
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
✅ 具体地点：海南澄迈东坡步行街，在澄迈老城市内，停车在软件园就行，免费，走路过去，商业街，卖什么的都有。 ✅ 遛娃时间段：大年初二，全家出行游玩，当地特色步行街。 ✅ 适龄建议：全年龄段，婴儿车不好进，要抬一下进去。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：4分，小吃卖的贵，味道一般，水果还可以，建议喝个椰子🥥，螺蛳粉臭豆腐还是算了。还有个书屋可以进去看看，保持安静哦。 ✅ 真实体验描述+实用建议 人太多，注意看好宝宝，小吃尽量不要吃宝宝吃，不太卫生。 生活化还是很浓，有免费露天电影🎞️，很新鲜。
  • +4
收藏
7
2
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
8399
7.5万
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
✅ 具体地点：海南文昌月亮湾，霍比特人的小屋。导航🚗月亮湾即可，车停停车场（免费），不去海边，往上走，能看见台阶，走过一片树林，就能看见小屋。 ✅ 遛娃时间段：大年初四，去文昌一日游，天黑之前游玩都可以，此处没有灯💡。 ✅ 适龄建议：全年龄段。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：5分，在小屋上面可以看到海，直接坐地上放松，带点零食，宝宝可以随意爬上小屋 梯子去玩。 ✅ 真实体验描述+实用建议 1注意防晒，躲在树荫底下呆着，多补充水分，防止蚊虫。 2注意安全，小孩子多，不要聚堆。爱护小屋的建筑。
  • +4
收藏
8
1
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
【马年萌娃OOTD】姥姥买的新年新衣宝宝月龄：2岁半 穿搭细节：姥姥给买的新年衣服，一套，以红色主题为主，搭配小帽子 小包包，喜庆又时尚，里面小衫也是搭配的，写文字中国 我爱中国🇨🇳，体现中国年的味道。 马年寓意/穿搭心得：中国🇨🇳红的一套衣服，满满的运动风，展现了中国少年的活力。和爱国情感，过中国年，我爱中国。
  • +1
收藏
8
1
我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
  • +6
收藏
6065
1.9万
是乐乐呢
2岁2个月9天
#春节带娃#别乱买！这辆三轮车从1岁用到5岁不闲置 当妈后买童车真的怕踩雷💣 挖到塔克贝贝这款多功能儿童三轮车 直接封神，一车搞定所有需求！ 7种模式随心切换✨ 可骑可滑可学步可遛娃 从小宝宝遛娃车到大龄骑行三轮车 一辆车陪娃长大，性价比直接拉满 座椅前后三档调节 推杆高度也能三档调 宝妈推着不用弯腰，超省力～ 灵活转向+金字塔稳固架构 稳稳不侧翻，出门安全感拉满 加宽静音轮，室内外都能造 不吵邻居不磨地板 颜值高又好推，出门回头率超高 有娃家庭闭眼入不亏 遛娃、学骑、放电一辆全搞定 解放双手的快乐谁用谁知道！ #儿童三轮车 #遛娃神器 #宝宝好物推荐 #母婴好物 #带娃必备 #宝宝三轮车 #塔克贝贝 #高性价比母婴好物
收藏
17
123
woman安然～顺度
2岁5个月14天
选宝宝护肤品我真的特别谨慎。最初是在网上做功课，看到很多测评都说丝塔芙大白罐成分精简，特别是国内版，专为宝宝和孕妇设计，有中文标签，通过官方渠道买也更放心。我女儿皮肤敏感，试过不少产品都一般，直到换成这个。它保湿滋润的效果是实实在在的，晚上给她厚厚涂一层丝塔芙大白罐，第二天小脸蛋还是软软糯糯的。质地很丝滑，推开就吸收了，不会黏在衣服上。现在它是我家洗漱台上的必备，日常护理和特殊情况下的湿疹护理都靠它，一瓶多效省心不少，再也不用为孩子的皮肤问题焦虑了。
收藏
7
点赞
babyLoshaw
2岁10个月22天
冬季腹泻高发，加上春节期间天气寒冷，宝宝不小心着凉了，开始拉肚子，拉的绿色稀便，还带有泡沫，宝宝拉的时候会哭闹，估计是肚子不舒服，还可能有轻微的继发性乳糖不耐受。我给宝宝贴了暖脐贴，喂了温水，清淡喂养，还是没什么好转。后来在朋友圈看到宝妈分享腹泻奶粉的相关内容，才知道有腹泻奶粉这种东西，专门针对宝宝腹泻、乳糖不耐受，之前从来没了解过，听宝妈分享之后，我就打算去查一查，要是合适的话，就给宝宝购入，希望能让宝宝快点好起来。
收藏
5
点赞
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
✅ 具体地点：海南热带飞禽世界，在定安区，定安高速下口，再走两个红绿灯就到了，大门就在马路上很好找，门口免费停车。 ✅ 遛娃时间段：大年初五，定安一日游，上午9点到下午6点开放，早点去，不然没有停车位。 ✅ 适龄建议：全年龄段。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：5分，各种飞禽类，还有鹦鹉🦜表演，像孔雀🦚这些温顺的都可以近距离的接触。体验感极好。 ✅ 真实体验描述+实用建议： 1注意防晒，都是室外游玩项目。 2带点吃的，里面只有一处买东西的，有水和冷饮3室外散养的小动物也要注意安全，要爱护动物。不要尖叫吓到它们。 4适合全年龄段宝宝，遛娃宝地，接触大自然，环境好。
  • +6
收藏
6
点赞
嘟妈的育儿手记
2岁1个月18天
二胎孕妈实测：孕期身体乳选对它，远离干痒红一胎时，我还是个啥都不懂的新手孕妈🤰🏻，只盯着产检和宝宝的健康，完全没在意自己的皮肤变化。有天晚上腰那块痒的不行，竟然出现了一大片湿疹，马上去了附近的皮肤科，因为考虑到孕期特殊性，大白没有直接给我开药，只开了一些洗澡配合用的护理液，并让我多涂身体乳，做好保湿。 ✅选孕期用的身体乳，我只抓一个核心——安全性！毕竟肚子里有宝宝，含香精、有害防腐剂、刺激性成分的直接pass。而且孕期皮肤本身就敏感，稍不注意就容易泛红过敏，加上我孕吐反应还挺明显，所以无香味、成分温和是我的硬性要求。 在网上做了一番功课最后选了丝塔芙大白罐，背靠的是皮肤科药企高德美，大药企出品的产品还是很放心的；而且成分也很精简，除了甜扁桃油和向日葵籽油这些经典的保湿成分，其他不该加的都没加；涂抹一次能持续保湿72小时，还能增强肌肤屏障功能，我抹了不到一周，腰上的那块湿疹就被压下去了，后来也没有复发。奶霜质地，吸收后的皮肤滑溜溜的，完全不粘睡衣👍。 而且没有味道，对于高孕反的我来说很合适！ 到了孕中期，肚子也长得越来越快，我很喜欢用丝塔芙大白罐再搭配他们家的妊娠油一起用，我都是洗完澡先涂妊娠油，手掌从下往上轻轻按摩吸收；等油完全吸收后，再涂一层大白罐 “以霜锁油”，这样搭配不仅滋润度翻倍，皮肤摸起来还紧致了不少。 ⭐最后跟姐妹们总结下：我从孕3个月就开始坚持每天洗完澡后涂肚子，胸下、大腿根这些容易干痒长湿疹的部位，如果是已经有明显脱皮发红的症状了，用量千万别省，坚持厚涂一段时间，就能缓解很多。 现在我已经二胎26周了，肚皮一直保持着滋润的状态，没有出现湿疹也没有长纹，连起皮的情况都很少出现过。 孕期除了关心肚子里面的宝宝，自己的肌肤状态也非常需要重视哦，毕竟成为妈妈前更重要是关爱自己~
  • +5
收藏
630
2650
娆指柔嗼莣
2岁3个月1天
唉😔唉。你，我，你的？
收藏
6
4
允宝妈妈
2岁4个月19天
头腰双护！卡里努努卡通套装，开车久坐都不酸 家人们快看这个全套！头枕配腰垫才是王炸组合——你看这腰垫的弧度，往驾驶座一塞，后背立马像被一只软乎乎的手托住了，正好顶住腰眼那个空落落的地方～ 以前开半小时车就直哼哼，腰像要断了似的，现在靠这个，弧度跟脊椎曲线严丝合缝，开长途时腰后面始终有支撑，头枕托着脖子，腰垫顶着腰，整个人像陷在云朵里～ 而且这一套还是卡里努努系列的卡通造型！车里瞬间变可爱基地 不管是送开车的朋友还是给自己囤都不错，冲就完事儿～
收藏
10
75
猫咪173
2岁6个月5天
宝宝小脸水润不泛红，日常护肤就靠它 春节带娃出门玩耍，风吹日晒的很容易让小脸变得干燥、泛红，日常护肤可不能偷懒。 小浣熊儿童四季盈润面霜，专为宝宝娇嫩肌肤设计，敏感肌也能安心使用。 蕴含沙棘果、角鲨烷与四重透明质酸钠，搭配多重植物精粹，温和又滋润，长效呵护肌肤水润。 质地细腻轻薄，好吸收还不黏腻，春夏秋冬都适用。 泵头设计的干净又卫生，方便取用，不容易浪费。 一瓶温和又好用的面霜，大人孩子都能涂，居家外出都很方便。 用心守护宝宝娇嫩的肌肤，小脸一直软嫩水润～
  • +3
收藏
14
56
镜花风影
2岁1个月22天
mamakids洗面奶的清洁力如何？想尝试mamakids的洗面奶，但不确定是否适合自己的肤质。
收藏
10
点赞
原来是袁宝呀
2岁4个月30天
春节廊坊遛娃封神！人少不挤，2岁娃直接玩到没电✨ ✅ 具体地点：廊坊市广阳区北凤道 多乐小镇泡泡堂儿童俱乐部 ✅ 遛娃时间段：大年初二 10:00-17:30（建议开门就到） ✅ 适龄建议：1-8岁，尤其适合1-3岁低幼宝宝 ✅ 游玩体验评分（5分制）：4.8/5 ✅ 真实体验描述+实用建议 春节不想宅家，又怕景区人挤人、室外冻手冻脚？遛娃党真的可以闭眼冲这家室内乐园！🎉大年初二亲测，人少、干净、软包全，低幼宝宝超友好，老母亲终于能轻松躺平半天～ 带2岁袁宝真实体验感拉满！整个场馆恒温暖和，脱了外套玩超舒服，全场软包防护做得特别到位，宝宝跑跳、摔倒都完全不用担心。海洋球池、彩虹🌈滑梯、迷你闯关、过家家厨房、软质沙池全都有，项目很全，够娃疯玩大半天。 最惊喜的是春节人也不多，不用排队、不用人挤人，空间宽敞不嘈杂，娃可以自由撒欢，家长坐旁边休息就行，解放双手神器！卫生情况也很在线，地面干净，设施定期整理，小月龄宝宝满地爬都放心。👏 ✅ 实用小建议 1. 建议10点一开门就入场，人最少，玩得更舒心 2. 💰在团购门票附赠宝宝的地板袜（大人5元一双） 3. 带上水杯、隔汗巾，宝宝玩起来容易出汗（玩着玩着，大多小朋友都是穿秋衣秋裤了）太热 4. 营业时间到17:30，合理安排时间，玩累了刚好回家吃饭 廊坊宝妈们，春节遛娃别乱跑，这家室内放电馆真的稳！低幼友好、人少清净，轻松搞定神兽电量～👍 我正在参加#同城春节遛娃地图#活动，带娃“趣”打卡，赢8000金币！
  • +6
收藏
24
108
柠檬味妈妈1
2岁7个月5天
春节期间，椰树品牌可以对外免费参见工厂，带着宝宝去打卡，有网红墙，和各种小游戏，免费吃椰宝，宝宝特别开心。✅ 具体地点：椰树工厂第五工业区，在狮子岭高速口下，去狮子岭产业园，跟着导航走即可，就能看见椰树工厂的大楼。 ✅ 遛娃时间段：大年初七，假期的最后一天了，上午场是上午9点半到11点半开放。下午3点半到5点半。 ✅ 适龄建议：2岁以上，太小的宝宝不懂智能化工厂，全是台阶，不适合婴儿车，也不能喝饮料吃椰宝。 ✅ 游玩体验评分（5分制）：5分，有免费吃，玩小游戏，还有伴手礼。 ✅ 真实体验描述+实用建议：带宝宝参观工厂，可以更加直观了解企业生产线，看看高科技智能工厂。进车间要注意安全，不要随意走动。
  • +5
收藏
10
1
23暗香218
2岁4个月16天
孩子发烧时是不是也用退烧贴的？低烧是不是做物理降温就可以了？还要注意什么不？
收藏
4
点赞