我现在怀孕30周啦，最近称体重居然到65公斤了。我一直特别留意孕期体重变化，感觉这数字涨得有点快。想问下大家，我现在这体重正常不呀？会不会对肚子里的宝宝有啥不好的影响呢？我平时吃东西都没敢太放开了吃，可体重还是增加不少。是因为孕期运动太少了吗？还是有其他啥原因导致体重上升呢？我该咋控制体重呀，既能保证胎儿营养跟得上，又不让体重增长得过快呢？
来自乌鲁木齐市
热门评论(6)
6688你真的好傻
我觉得宝贝的营养一定得给足了呀，我那个时候都没在意体重
2026-02-22 05:18:18 · 来自沈阳市
2
昼雨细柳摇风
我D乖乖，体重涨得快也可能是羊水多哦
2026-02-21 13:41:25 · 来自广州
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妈妈网_bju2nq
孕30周65公斤其实不用太焦虑，体重增长速度要看孕前基数和医生建议的区间。如果孕前偏瘦，这个增长可能正常；要是孕前体重中等，可能得稍微控制下主食和糖分摄入，运动的话散步、孕妇瑜伽都挺安全。
2026-02-21 13:34:24 · 来自广州
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