分享一道，养胃长肉的山药瘦肉粥现在的病毒🦠太多了，猝不及防娃就发烧了，发烧后胃口不大好，就又想起了宝宝爱吃的这款养胃粥——玉米胡萝卜山药瘦肉粥，真的巨好吃，清淡有营养，口感清甜软糯也很开胃。   · 如果小宝贝们生病后胃口不好，平时又不爱吃蔬菜的，可以安排起来，妥妥抓住小宝贝的胃  · 【玉米胡萝卜山药瘦肉粥】 食材：瘦肉 ，铁棍山药，玉米碎，胡萝卜碎，菜心碎 ，菜叶碎 1.瘦肉剁成肉沫，然后加盐香油酱油生粉腌制 2.大米清洗干净，锅里放米加水煮开 3.等待水煮开的时间段，可以把玉米，胡萝卜，菜心这些切碎备用 4.把瘦肉沫翻炒至变色，加入玉米胡萝卜碎继续翻炒变色，再加入菜心碎，翻炒变软关火备用 5.大米锅里水开后，先加入山药碎再次煮开，再加入炒好的肉沫玉米胡萝卜碎 6.不盖盖子，煮至粥变稠，具体看自己宝宝喜欢的稀稠程度，加入菜叶碎，搅拌变色烫熟即可关火 7.基本不用再加盐，粥就是清甜软糯了，可以根据需求再加盐调味。 真的巨好吃！大人小孩都能吃！不难的！ 平时宝贝不爱吃蔬菜，容易便秘，脾胃吸收差，都可以安排起来