＃可丽蓝官宣接好孕＃备孕一个月成功上岸，来接好孕啦！现在回忆起刚测出怀孕的时刻，幸福感还是很清晰呢～记得我当时真正无措施就一个月，就成功上岸，意外之喜难以言表。 我的末次是10.27，排卵日是11.8。等到排卵日第10天，就忍不住用试纸测了下，当时用了好几个品牌的试纸，有些意念灰，有些完全无反应。第12天，买了可丽蓝，刚放进去就测出了明显的“+”号！瞬间所有的忐忑都化成了感动。这一刻真的等太久了🥰 现在就和大家分享下我的备孕小心得。 ⏰找准时机很重要。来完例假开始安排，隔一天安排一次。同时，开始用排卵试纸测排卵。测到强阳，立马安排1次；强阳转弱，也立马安排1次。 🌈敲重点，选好排卵试纸很重要！我用过最喜欢的排卵试纸也是可丽蓝，清晰明了，精准度高。 ♀️作息&运动：养出好卵子，时间是关键 卵子质量直接影响受孕成功率，别熬夜别瞎卷！ 〰️️固定23点前睡，睡前1小时远离手机 〰️️每天30分钟轻度运动 🍔饮食调理：悄悄调整“酸性体质” 我想生个小棉袄嘛。据说女方酸性体质，更容易怀女儿。多吃坚果、肉、芝士、饼干面包。 最后就是一个生女儿“小偏方”。有没有效见仁见智啦，分享给大家： Y精子寿命短（约1天），在酸性环境中会迅速失去活力。而X精子寿命长（约2-3天），更耐酸。在排卵日前2-3天同房，可以让Y精子在等待卵子的过程中大量被淘汰，而生命力更强的X精子则有更大机会与之后排出的卵子结合。 最后希望大家都能如愿以偿，心愿达成😊