二胎宝妈产后那段时间，头发大把大把掉😫，每次梳头、洗头，看到一团团头发，心里又慌又怕。整个人精神萎靡，干啥都没劲儿。去咨询老中医，说是肝肾不足引起的。按老中医给的食疗方，把黑豆、黑芝麻、核桃搭配熬煮，每天雷打不动喝一碗。坚持一个月，效果太明显啦，掉发少多了，精神状态也回来了🥰，产后身体调养真的不能忽视！