三八女神节，如何轻松备孕？（二） 5.在孕前建议做一个全面的身体检查，女性检查包括测量血压、体重、血常规、尿常规、肝功、肾功、空腹血糖、血脂、乙肝、艾滋病、梅毒以及测量包括ABO血型和Rh血型等；在一年之内没有做过宫颈癌筛查的建议行宫颈癌筛查；盆腔超声检查，了解子宫、双侧附件主要是卵巢有无异常。甲功筛查：建议大家在怀孕前先看看自己的甲状腺功能是否正常，甲亢甲减都会影响胎儿的发育；还有一些其他的项目，包括弓形虫、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒以及风疹病毒这四项合并被称为Torch筛查，以及阴道分泌物的检查，支原体、衣原体、病球菌的检查；对于肥胖或者月经不规律的女性建议进行糖耐量的检查。对于既往有慢性疾病的女性建议在怀孕之前常规就诊。如果有家族遗传史或者既往有不良孕产史的女性建议孕前进行遗传咨询。 男性孕前检查主要有三个检查方向，分别是精液质量检查，泌尿生殖系统检查以及性传播疾病检查。通过上述检查能够了解精子质量、排除男性生殖系统疾病和致畸感染的情况。 6.性生活频率：大部分女性在正常情况下每个月会排出1个卵子。卵子排出后，被输卵管伞捕获而进入输卵管，存活时间约为1-2天。而精子在进入女性生殖道后，可以存活2-3天，因此在排卵前2-3天到排卵后2天的这个时间段，夫妻进行正常的性生活，怀孕概率是非常高的。这时候有些夫妻可能会想，平时就不同房了，养精蓄锐，等到排卵前2-3天到排卵后2天的这个时间段再同房，这也是不可行的。男性如果长时间不排精，精子就会老化，质量下降，反而不利于怀孕。对于男性来讲，每3-5天排一次精子，能保证精子的活力在一个较佳的状态，每周合理安排2-3次同房是较好的，有利于提高怀孕的概率。