我现在处于孕晚期，医生叮嘱水果不能吃太多，油炸高糖分的食物也绝对不能多吃，要正常吃饭。我不太明白水果吃多少算过量呢？还有油炸高糖分的食物具体指哪些呀？比如炸鸡、蛋糕肯定算吧，那甜饮料、薯条这些算吗？正常吃饭是按照以前的食量吃，还是有什么特殊要求呢？每餐的营养搭配需要注意些什么呢？真希望能得到更详细的指导，确保孕期饮食健康，顺利迎接宝宝。