作为二胎宝妈，最近真被小宝的睡眠折腾得够呛🥱。之前小宝睡眠超棒，一晚上几乎不醒，可最近晚上总是翻来覆去，还时不时哭闹。我查了好多资料，也问了医生朋友，才知道可能是睡前太兴奋、环境不舒服或者缺钙。现在睡前一小时不让他玩激烈游戏，把卧室灯光调暗，还给他补了钙，这两天睡眠有改善，能安稳睡几小时了😴。