当妈后才知道，给娃洗澡是项“体力活”🤣 每次弯腰在浴盆边，一洗就是十几分钟，结束后腰都不是自己的了，又酸又胀，严重时直都直不起来。有回正给孩子搓泡泡，腰突然一阵刺痛，我差点没站稳，孩子也差点滑进水里，当时心都提到嗓子眼了。和其他宝妈一聊，发现大家都有这困扰。姐妹们，快分享下你们缓解腰酸的好办法呀🙏
来自无锡市
热门评论(69)
蜜糖小张
我也这样，试试热敷腰部咋样？
2026-03-10 20:39:11 · 来自广州
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卓杨心动  回复 酷酷娜娜嘿 ： 就等你确定这支撑垫好用，咱都去搞一个
悟话悟话  回复 酷酷娜娜嘿 ： 放心吧，我会尽快试用，一有结果就来给大家说。
蜜糖小张  回复 酷酷娜娜嘿 ： 我加把劲，估计很快就能把结果给你啦
竹思筱18
当妈后真是深有同感，洗澡弯腰久了确实受不了，我现在都尽量缩短时间，或者让宝爸搭把手
2026-03-10 15:58:06 · 来自广州市
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洋葱you美丽
我试过用个小凳子坐着给孩子洗，虽然动作没那么灵活，但腰真的轻松不少，你也可以试试
2026-03-10 14:40:06 · 来自广州市
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