才五周就严重便秘了，五天不拉了，肚子胀得难受，上班就坐下班就躺，都没有运动。有什么方法缓解便秘呀姐妹们😭😭😭
来自黔南布依族苗族自治州
热门评论(4)
小马妈妈101
吃点火龙果呢，我觉得这个效果挺好
2026-03-12 05:19:36 · 来自凉山彝族自治州
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6688你真的好傻
那你还是得多喝水，你可以咨询医生可不可以用点开蜂蜜露
2026-03-12 05:09:34 · 来自沈阳市
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荣耀的两年之约
这个便秘对于日常的生活影响还是非常大的怎么能改善一下
2026-03-12 04:39:46 · 来自北京市
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长远梦想哎
五周就便秘这么严重，估计是平时运动太少，加上饮食可能也不太注意。可以试试早上起来空腹喝杯温水，多吃点富含纤维的蔬菜水果，像火龙果、芹菜这些，应该能缓解不少
2026-03-12 03:58:38 · 来自广州
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