有没有人生完孩子之后肚子一直胀气的呀😭到底要如何调理好呢
关于产后恢复
来自漳州市
热门评论(45)
suexy2014
宝妈是可以用白萝卜煮水喝的，那是可以帮助促进肚子的排气了，还有要少吃点豆类的食物。
2026-03-15 01:56:46 · 来自上海市
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锐意进取t ： 白萝卜煮水真的有用吗？我还没试过呢
明老板的小甜心 ： 豆类食物吃多了就容易胀气，还是得少吃。
小妙2015
生完孩子之后肚子一直胀气，可能是在怀孕期间有一些压迫情况的，影响肠道消化吸收
2026-03-15 01:53:17 · 来自北京市
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yoyo小王妃Tabi  回复 33开开心心 ： 我当时没吃药，差不多两三个月肚子胀气就慢慢消失了，估计能自动恢复
33开开心心 楼主 ： 那这种情况没有吃药那些会自动好嘛
梁甜幸运儿 ： 你说的压迫情况，不少人都有哦
林果儿吉吉
肚子胀气不是因为你活动量比较少吗？你要起来走动一下呀，运动呀这些才能排出来吧。
2026-03-14 16:19:37 · 来自广州市
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two向快乐女子冲 ： 我产后也胀气，多走动真有用，你也这样做了吗？
小猪妹！
生了宝宝之后肚子胀气的话，可能就是消化不好了，一定要多注意饮食方面情况
2026-03-14 15:15:19 · 来自汕尾市
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刚出炉不不不不妈妈 ： 多注意饮食应该会好点哒
papa宝贝小猫 ： 必须得多留意饮食呀
涂俊俊
有些人可能身体需要一段时间慢慢的恢复的，所以有些时候一定要注意身体状况就可以了。
2026-03-14 14:13:39 · 来自南宁市
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俩宝妈双双 ： 你也有这种情况咩？
小欣欣青莓 ： 恢复时间确实因人而异嘞，我身边就有这样的例子哟
开心每一天930
都会有这样的情况的，所以这个时候最好是选择一些好消化的食物，这样才行的。
2026-03-14 13:23:28 · 来自南宁市
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非凡妈咪g ： 宝子，好消化的食物有山药、南瓜、小米粥、软面条等等哟
说晚安Madam  回复 33开开心心 ： 揉肚子之外，也可以适当散散步，这样对胀气也有帮助，一起试试呗
33开开心心 楼主  回复 说晚安Madam ： 好的那我现在每天坚持揉揉看
90媛姐儿
可以自己多注意休息，调整一下饮食，你也可以自己看看，了解一下。
2026-03-14 12:48:31 · 来自重庆市
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一块炸鸡d ： 多休息饮食就能调好？
梦想宝贝儿 ： 自己了解到底靠不靠谱呀？
yiall宝贝
产后的时候，有些人肠道还没有完全调整好的，还要适当的注意，饮食尽量清淡一些，适当的多揉揉肚子。
2026-03-14 12:23:37 · 来自宁德市
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妈妈网_baeyfm
刚开始我也担心是不是身体出了问题，后来发现是活动太少，每天下床走动几次，哪怕只是站一会儿，胀气都缓解了不少
2026-03-14 11:49:54 · 来自广州
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冷静的妈妈so  回复 33开开心心 ： 我当时也是，后来试着吃点清淡易消化的粥，感觉还挺管用，你也可以试试
33开开心心 楼主  回复 冷静的妈妈so ： 对我现在就是这个样子的😩
冷静的妈妈so  回复 33开开心心 ： 我刚生完孩子那会，胀气难受得很，胃口也不咋好，吃啥都没滋味
儿科值班医生
产后腹胀常见，与子宫收缩、肠道蠕动减弱、活动减少有关。建议少量多餐，选择易消化食物如米粥、蒸蔬菜，避免豆类、碳酸饮料等产气食物；顺时针按摩腹部促进排气，每日3-5次，每次10分钟；尽早下床活动，如散步、产后瑜伽；若腹胀持续或伴腹痛、呕吐，需警惕肠梗阻，建议线下就诊排查。
2026-03-14 11:48:02 · 来自广州
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