睡不着， 翻来覆去的
来自武汉市
热门评论(6)
妈妈网_armez
武汉这几天太闷了
2026-05-18 10:33:43 · 来自武汉市
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新妈妈09
应该和天气有关系
2026-03-15 00:05:26 · 来自武汉市
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a瑾瑜妈妈
我最近这几天也是有这种感觉呢，翻来覆去的睡不好。
2026-03-14 23:45:53 · 来自广州市
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新妈妈09 楼主  回复 a瑾瑜妈妈 ： 嗯 是的
a瑾瑜妈妈  回复 新妈妈09 ： 可能是的吧，可能这个时候会容易出现失眠的情况。
新妈妈09 楼主 ： 和天气应该也有关系
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糖耐没过？这本控糖血泪史请收好！糖耐真的是每个孕妈的噩梦，我最近空腹血糖5.7，直接被医生要求严控。其实控糖这事儿挺矛盾的，我发现大家经验不一：有一派觉得必须滴水不漏，零食水果全戒；另一派觉得不能瞎控，怕娃长得太小甚至出意外。我觉得还是得在保证营养的前提下微调，毕竟顺其自然最重要，但该忌口的还是得忌口。建议多吃（亲测稳糖）尽量少碰（升糖飞快）糙米饭、燕麦、红薯、玉米白米饭、面条、米粉、包子牛肉、白煮蛋、鱼类甜点、奶茶、高糖水果黄瓜、番茄、青菜各种零食、汤泡饭具体的控糖饮食方案建议咨询营养科医生。有个小细节大家要注意，别自欺欺人，一边喊着控糖一边零食不断，那测出来的数没意义。要是实在馋了，可以试试用空气炸锅烤点菠萝蜜核，吃起来
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