今日记录：今天没怎么运动 除了吃就是睡觉 早饭 一碗半豆浆 一个馒头➕香菇酱 两根辣的淀粉肠
午饭下午两点半吃的 一碗半螺蛳粉
晚饭 三根淀粉肠 两个煎蛋 一个煎馍片 一个鸡蛋灌饼 一碗豆浆 一小块冰糖葫芦
一小时前还吃了春卷两个
来自郑州市
热门评论(4)
臭美小妞
记录下这些程序真的挺好的，挺完美的一件事情，真的是这样的，挺好的
2026-03-18 08:03:59 · 来自大连市
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Daisy麻麻0605
姐妹这里面的饮食碳水多一些喔，可以加点健康的水果呀
2026-03-16 00:41:00 · 来自佛山市
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灵巧小苏麻
你这一天吃这么多淀粉类食物，不怕血糖升高吗？
2026-03-15 15:11:59 · 来自广州
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radiate郑敬淳
吃的种类是真不少，不过感觉营养搭配有点不均衡呢，像螺蛳粉、淀粉肠这些热量高又没多少营养，得适当增加点优质蛋白和维生素的摄入，这样宝宝才能长得更健康。
2026-03-15 15:08:33 · 来自广州
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