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美丽依旧宝妈
备孕中
今天早上7:15就起来了。今天没有去跑步。早上做了一个半小时操。中午小睡了一会儿。晚上7点又跳了一个小时操。今天生活的很规律。
来自承德市
热门评论(10)
yiall宝贝
确实饮食生活有规律性的话,对身体来说还是比较健康一些的。更加安全的。
2026-03-17 01:10:04 · 来自宁德市
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加油宝美人 : 规律的饮食生活就像给身体上了道保险,健康又安心
林果儿吉吉
这样挺好的呀,我觉得每天或者每个星期有适当的活动时间的话,确实是可以增强自己的体质。
2026-03-16 16:16:27 · 来自东莞市
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小猪妹!
自己要多注意休息好生活规律的情况下的话,这肯定还是很好的,自己要注意的
2026-03-16 15:17:46 · 来自汕尾市
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涂俊俊
我们这个时候看自己的情况吧,只要是自己身体能够健健康康的,这个才是最主要。
2026-03-16 15:00:43 · 来自南宁市
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yo断线风筝
像你这样的话锻炼身体对自己的身体也是有帮助的。我感觉我比较懒。
2026-03-16 14:32:39
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暮雪冰炫
确实挺好的,每天多锻炼锻炼身体希望一切顺利心情愉快加油姐妹。
2026-03-16 14:22:23 · 来自太原市
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missqb
今天没去跑步,改成做操了呀,这样也挺好,换换运动方式,身体也不会觉得单调。中午小睡一会儿,下午肯定更有精神啦。
2026-03-16 14:21:10 · 来自广州
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星星婉8686
早上一个半小时的操,晚上再跳一个小时,运动量很充足呀!这样规律的生活,身体肯定越来越有活力,备孕也会更顺利呢
2026-03-16 14:17:32 · 来自广州
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明亮鼓天
早上起得早还坚持锻炼,这状态真不错呀!做操既能活动身体,又能让心情变好,中午还能小睡补个觉,一天都精神饱满呢
2026-03-16 14:16:36 · 来自广州
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