二胎宝妈来唠唠🤱剖宫产后50多天的睡眠噩梦。那会儿我每晚醒5、6次，刚眯着娃就哼唧，白天抱娃胳膊酸得抬不起，黑眼圈重得像化了烟熏妆😴。后来查资料才知道，剖宫产打麻药的脊椎损伤+伤口牵拉痛，加上总担心娃，神经衰弱得厉害。现在每晚睡前1小时喝温牛奶，用暖宫带敷腰，再放白噪音，终于能连睡3小时了！同经历的姐妹评论区抱团💪
孕期不适应对
来自台州市
热门评论(3)
en鞘儿妈
我还以为就我这样呢，原来大家都一样
2026-03-18 18:26:16 · 来自广州
点赞
你告诉我hi
你说的脊椎损伤和伤口牵拉痛，我也深有体会，当时真是疼得翻不了身，后来慢慢做些温和运动才缓解了
2026-03-18 08:19:57 · 来自绍兴市
点赞
08大到至简
太懂这种痛苦了，我当初也是剖宫产后神经衰弱，后来发现白天多晒晒太阳对改善睡眠挺有帮助的
2026-03-18 07:10:57 · 来自广州市
点赞
相关推荐
洋芋妈育儿说
2岁11个月22天
甲醛超标可怕的是你不知宝宝正在受罪当了妈🙋🏻‍♀️之后，我对家里的空气质量格外敏感，尤其是甲醛问题，真的不敢掉以轻心。孩子还在长身体，免疫力和器官都没发育成熟，对甲醛的抵抗力远不如大人，而且甲醛主要漂浮在0.5-1.5米🦠，刚好是孩子的活动呼吸区，吸入量比成人更多，健康风险很高🙅🏻‍♀️。 ✨甲醛对孩子的影响很隐蔽：莫名烦躁哭闹、睡不安稳；皮肤反复起红疹、湿疹；总揉眼睛、打喷嚏；频繁感冒咳嗽、食欲变差，这些小症状都可能是甲醛超标的信号，❌千万别大意。 👉甲醛对宝宝的伤害有多大？请看图三3 👉除甲醛的五大误区！请看图4 我也是在宝妈群[哇R]里被种草了一款三位教授除醛好物，用了一段时间后真的觉得很省心[赞R]。它不需要复杂操作，小巧的造型放在家里任何角落都不占地方，就算宝宝乱抓乱放也不用担心，母婴和宠物都能放心用😊。 它的净化效果很实在，能持续120天自动工作，不用像炭包那样频繁更换，也不用盯着通风，带娃已经够累了[失望R]，真的不想再为除醛操心。而且它不仅能除醛，还能兼顾杀菌，检测数据也很透明[种草R]，用起来特别踏实。 使用起来也很简单，顺着箭头方向拧就能调大净化力，反方向拧就调小甚至关闭，根据房间大小和污染情况调节就行，老人也能轻松上手。[折叠椅R]我把它放在儿童房、卧室、客厅和卫生间，每个角落都能覆盖到，现在每次进家门，都能闻到清新的空气，看着孩子在房间里自在玩耍，心里的焦虑也少了大半[赞R]。 养娃路上，我们总想给孩子最好的保护，而一个安全清新的成长环境，就是最基础也最重要的礼物。别让看不见的甲醛，偷走孩子的健康，选对方法，才能让养娃更安心。
  • +6
收藏
7
2
情何以堪0408hi
2岁1个月14天
小宝是剖宫产的，我一直担心他体质弱，容易有小敏感问题。最近他老是吐奶，肚子还胀胀的，我急得不行。在妈妈群里看到有宝妈分享雀巢超启能恩3，说对预防宝宝小敏感很有帮助。我就去了解了一下，这款奶粉是部分水解配方，小分子低敏蛋白，还有亲和OPO，能促进营养吸收，呵护宝宝肠胃。我果断给孩子换了这款奶粉，喝了几天，吐奶和腹胀情况就好多了。现在我就想问问，孩子喝这款奶粉会不会拉绿便呀？口味孩子能接受不，苦不苦呀？
收藏
6
点赞
Angel育儿园
2岁3个月5天
📖宝妈们必入！学乐《First 100 Words》，开启宝宝英语启蒙宝藏之旅✨ 💖作为一名用心为宝宝寻找优质启蒙读物的宝妈，最近发现了一本超赞的书——学乐《First 100 Words》，必须推荐给大家！ 🌟精美配图，吸引宝宝注意力：书中配有大量色彩鲜艳、清晰逼真的照片。每一页都像是一个小窗口，展现着不同的事物，宝宝一翻开就被深深吸引，忍不住用小手去指指点点，仿佛在说“妈妈，这是什么”。 🎈简单标注，轻松学单词：它以简单的标注方式呈现单词，每个单词都对应着相应的图片，让宝宝一目了然。像“apple”就配着一个红彤彤的苹果图片，宝宝很容易就记住了，而且还能将单词与实物对应起来，学习效果超棒。 👩‍👦亲子互动好帮手：这本书特别适合亲子共读。我经常和宝宝一起坐在沙发上，一边指着图片，一边读单词，然后让宝宝跟着我重复。有时候还会玩“找单词”的游戏，我说出一个单词，让宝宝在书中找到对应的图片，宝宝玩得不亦乐乎，不知不觉就记住了好多单词。 👍基础词汇，启蒙必备：书中选取的都是日常生活中最常见的100个单词，涵盖了动物、食物、玩具、交通工具等多个类别，是宝宝英语启蒙的绝佳基础词汇库。有了它，宝宝能轻松开启英语学习之旅，为以后的阅读和交流打下坚实基础。 如果你也在为宝宝的英语启蒙发愁，不妨试试这本学乐《First 100 Words》，让宝宝在快乐中学习英语，享受美好的亲子时光吧！
收藏
24
91
LAIXIAOFA00
2岁4个月17天
我宝出现湿疹，听说超启能恩3能防御小敏感，部分水解蛋白实际用着对皮肤小敏感改善咋样？
收藏
2
点赞
沐柚子
2岁5个月整
美素奶粉4段和3段区别在配料吗？
收藏
23
点赞
小丸子muamua
2岁3个月23天
育婴师麻麻敲黑板，拒绝宝宝急性腹泻手忙脚乱！上个月，奶奶看到别人家小孩都在喝纯牛奶了，就自己擅自把宝宝的奶粉换成纯牛奶，而且是凉的纯牛奶！直接给宝宝喝了2小瓶！对于本就脾胃虚弱又有乳糖不耐史的宝宝无非是“重重一击”！ 喝完牛奶没多久，宝宝就直接拉水样的便便。我赶紧给宝宝洗澡和换衣服，在这个过程中，宝宝一直抱怨肚子疼，不停地哭闹，下腹部也感觉非常硬。突然，宝宝一下子把刚才吃的东西统统吐了出来，硬硬的肚块也消失不见了。 我们急忙将宝宝送往医院检查，结果显示没有细菌感染。我向医生详细讲述了宝宝的乳糖不耐史以及喝纯牛奶的经过。果然，医生诊断与我预料的一样，他让我们吃益生菌和补液盐。于是我们遵照医生的建议服用了益生菌，但到了下午拉肚子情况并没有改
  • +4
收藏
8697
7.8万
我叫小九
2岁8个月9天
育婴师宝妈教你快速辨别各类常见疹子❗️附上实战护理经验‼️我家宝宝是敏敏肌，皮肤动不动就作妖，荨麻疹、口水疹、尿布疹、湿疹各种疹子找上门，宝宝更是整晚睡不着！作为一名专业育婴师，自己在养娃路上也是披荆斩棘，今天就把宝宝常见的疹子辨别及起因，还有护理方法给大家总结出来，图卡收好啦~ 成片出现且发痒的荨麻疹，可以先用炉甘石止痒再保湿；口水疹、尿布疹则是要用干净的绵柔巾擦干净患处，保持其皮肤干净清爽，再涂上保湿霜；而反反复复的湿疹，则要多加注意，从衣服材质、饮食和洗护各方面细心照料。 根据实战经验来看，不管什么疹子，要做好保湿是大前提！ 宝宝的皮肤保湿，选对保湿霜很重要！丝塔芙大白罐是我尝试过很多产品、见过无数大夫后，无法替代的。大白罐成分很干净，甜扁桃油、向日葵籽油的成分可以让肌肤得到滋润、保湿，而且不含香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，宝宝能放心用。 平时我会给宝宝洗澡后，当作面霜、身体乳来用，乳霜质地的大白罐，很好推开，也不粘腻~普通疹子爆发时，也是用大白罐来护理保湿的，而湿疹则需要厚涂保湿霜，用量和涂抹频次要适量增多。 春季、秋冬是宝宝湿疹的高发期，也是宝宝湿疹发作比较严重的时候，宝宝会一直不断地挠痒痒，会在大夫的建议下先用炉甘石洗剂止痒，然后再厚厚地涂上一层大白罐来保湿。厚涂大白罐，相当于给宝宝的皮肤加了保护罩，锁住水分，而鲸蜡醇、琼脂的经典修复成分，可以很好修复肌肤屏障，能大大降低反复干燥、泛红的情况~ 只要宝宝皮肤干了就立马涂，一周大概用到150-200g，坚持护理1-2天，患处的干燥和红肿情况会明显改善，皮肤摸起来也不会粗糙。湿疹厚涂护理的用量来说，大白罐可以用1个月左右，性价比没话说！ 预防大于治疗是我战疹期间最大的感悟。日常要减少宝宝生活中的诱因，同时做好日常宝宝皮肤护理，坚持用大白罐给宝宝做好隔离和保湿。做到无微不至的照顾，让宝宝远离各种恼人的疹子~
  • +6
收藏
6900
2.2万
王语嫣
2岁2天
「小小牙医 瑞士雪山护齿大冒险」精彩回顾！萌娃护齿之旅趣味收官~ 3·20世界口腔健康日来临之际 elmex艾美适x妈妈网x广州和睦家医院联合举办的亲子爱牙活动「小小牙医 瑞士雪山护齿大冒险」圆满落幕! 3月14日下午，30+组家庭齐聚广州和睦家，开启了一场妙趣横生的闯关之旅！      ✅ 科普小课堂+口腔义诊：和睦家儿童口腔科医生用童趣语言讲解牙齿构造与护齿知识，结合生动案例让孩子们轻松理解护齿重要性，同步开启的口腔义诊更是让家长们及时掌握孩子口腔状况。 ✅ 小小牙医职业体验：萌娃们换上 “白大褂” 变身小小牙医，在医护人员的指导下，手持口镜，认真为同伴检查牙齿，亲身感受牙医工作日常，寓教于乐的活动体验，让孩子们收获满满！ ✅ 食物分类大闯关：孩子们将课堂知识学以致用，机智分辨牙齿喜欢or讨厌的食物。 ✅ 艾美适手工坊：亲子携手DIY，把艾美适牙膏盒变身趣味小作品~ 🎥 戳视频一起来回顾这场趣味护齿之旅~ 👇
收藏
33
66
蛋蛋的胖妈123
2岁1个月12天
当时在妈妈群里看到有人讨论部分水解奶粉，说对宝宝肠胃友好。我娃之前喝普通奶粉总有点拉肚子，我就想试试。后来选了超启能恩3，因为它就是专门做这个的。给娃喝了一段时间，感觉便便确实规律多了，没那么容易胀气。价格嘛，我觉得能接受，毕竟宝宝舒服最重要。口味上我尝过一点点，不甜，但娃喝得还挺香的，没有抗拒。
收藏
7
点赞
妈妈网专家团
2岁6个月24天
敏宝喂养别再走弯路！牛奶蛋白过敏的3个常见误区与科学喂养指南本期特邀专家：首都医科大学附属北京安贞医院儿科主任医师邓腾兰 在门诊中，我经常会遇到一脸焦虑的家长问：“医生，我们奶粉也换了，益生菌也吃了，为什么宝宝的过敏还是反反复复，不见好？”这个问题，其实说出了很多敏宝家庭的共同困惑。现实中，不少家长在宝宝出现过敏后都会非常着急，于是尝试各种办法，但往往也因此走了一些“看起来合理，其实不太对路”的喂养弯路，比如——宝宝一出现过敏症状，就先尝试换成适度水解奶粉。听说益生菌对肠道好、对过敏也有帮助，就赶紧给孩子补充。还有一些家长觉得“孩子大一点就好了”，于是逐渐减少奶粉，甚至干脆停掉。 但如果喂养策略不够科学，这些做法不仅未必能解决问题，反而可能让过敏反复出
  • +3
收藏
179
551
福宝儿麻麻
2岁1个月19天
宝妈必冲❗法优乐生牛乳发酵，无蔗糖法国原装给娃挑酸奶太纠结😭 怕添加剂伤肠胃、出门带麻烦，直到挖到法优乐，直接解决所有烦恼！ 法国百年老牌子，原装进口超安心！纯生牛乳发酵、不用复原乳，锁鲜锁营养，口感滑溜溜，我家娃一口就爱上。还含高蛋白+维生素D+钙，助力宝宝骨骼发育，补营养超省心！ 常温便携巨省心，不用冷藏，遛娃、旅行随便装。无多余添加剂、无蔗糖，不齁甜，适配宝宝娇嫩肠胃。生牛乳+法国原装+无添加，宝妈闭眼冲，再也不用愁选酸奶！
收藏
26
102
冷暖自知……
2岁3个月5天
分家了，老公他哥嫂过年前就搬去新房子住，还好多东西在我们这老房子没搬过去，年过完了，衣柜梳妆台电视衣服什么都没搬。他们也没那个意思把东西搬过去，和家婆说，让她们东西可以搬过去了。老人却说她们要工作。无语，都各过各的，东西还不自觉搬走，我们要收拾也不好收拾。
收藏
25
9
Angel育儿园
2岁3个月2天
二胎宝妈+英语老师双buff压脸！一瓶养出透亮元气脸 作为一枚二胎宝妈，同时还是个英语老师，谁懂这份连轴转的苦啊！😩 寒假本以为能歇口气，结果排满了课，白天对着学生讲不停，晚上回家还要哄两个娃睡觉、收拾家务，一天下来连喝口水的工夫都少。 长期下来，气虚乏力不说，脸是肉眼可见的垮，蜡黄蜡黄的，素颜出门连自己都看不下去，马上要过年走亲访友，总不能顶着一张黄气脸吧！ 试了不少护肤品，涂涂抹抹半天，表面看着亮了点，底子的黄气一点没改善，才明白这种由内而外的气色憔悴衰老的感觉光靠外养根本不够。做了功课也听了同样是职场妈妈朋友自用种草，我选到了GREEN EVERS 5K瓶这个宝藏，直接成了我最近的续命好物，坚持吃了一阵子，素颜的气色都在变好，黄气淡了超多！🥳 一开始入这款，就是看中它是药企出品的，成分搭配用心，吃着也安心。它的配方每两片就含有60mg麦角硫因，含量表现出色，再搭配PQQ，对咱们这种熬夜压力大的黄气脸，从内进行调理；还有胶原蛋白肽和透明质酸钠，补营养的同时还能锁水，另外加了维生素E协同养护，五重成分一起发力，由内而外养气色，太适合我这种没时间精致的宝妈了。👏 服用方式也超省心，小小一粒很好吞服，我一般早餐后吃两粒，不用记复杂的步骤，忙起来也不会忘。像我这样过了哺乳期的宝妈，吃着完全没负担，成分温和不刺激，不会给身体添额外压力。 每天坚持吃，最明显的变化就是脸色不那么黄了，素颜也能看出肌肤透出来的红润感，不是护肤品堆出来的假亮，是那种由内而外的透亮。感觉整个人的精神状态都好了，上课讲一天课，也不会像之前那样蔫蔫的，连娃爸都问我是不是偷偷做了什么保养。 日常想要素颜也有好气色，真的要内外兼修。GE 5K瓶就是我这种忙碌宝妈的省心选择，不用费心思，每天两粒，慢慢养出透亮好肌肤。🙈
  • +6
收藏
149
665
依依呀-
2岁21天
👟 卡皮巴拉宝宝洞洞鞋 | 软fufu的夏日快乐鞋 宝宝的洞洞鞋太难选了 最近入了这双虾米儿童洞洞鞋就很不错 奶fufu的卡皮巴拉洞洞鞋！ 米白色鞋身软弹又透气 踩上去像踩在云朵上 宝宝跑跳一整天都不闷脚。 鞋面上圆滚滚的卡皮巴拉贴饰软萌到犯规 Q弹质感还能随意DIY 出门就是最靓的崽～ 宝宝也很喜欢 宝宝穿24码正好✅ 防滑鞋底+圆润鞋头，安全又护脚 颜值与实用性双在线！ 给娃安排上，让可爱承包整个夏天✨
  • +6
收藏
17
22
贺洋大王
2岁4个月3天
💏备孕路上，老公最加分 / 最气人瞬间：最让我感动的是他那时候无微不至的关心，从饮食到生活习惯，都能感受到他对于接受新生命到来的珍视和欢喜！他还为此健身去了，哈哈！最气人的并没有发生在备孕期间，而是在生完孩子后~2个人照顾孩子，难免会有摩擦，我已经原谅他了😂 姐妹们~我正在参加#老公备孕：加分 / 气人瞬间~#话题活动，分享备孕故事，即有机会获得15000金币，快来参与吧~
收藏
11
16
妈妈网专家团
2岁6个月14天
专家支招 | 新生儿胀气护理全攻略：告别肠胀气哭闹，科学缓解肚肚不适！新生儿阶段，宝宝的肠胃消化系统尚未发育成熟，肠道菌群也未建立完善，再加上吃奶时容易吸入空气、喂养方式不当等因素，很容易引发肠胀气，表现出频繁蹬腿、脸憋通红、哭闹不止、腹部发硬等情况，让新手爸妈手足无措。很多家长第一反应是频繁揉肚子、竖抱拍嗝，但如果方法不对，不仅缓解效果甚微，还可能让宝宝更加不适。面对宝宝的胀气“小烦恼”，盲目操作不可取。真正关键的是掌握科学的护理方案——从喂养细节规避胀气诱因，配合正确的排气手法、腹部护理，再结合适合新生儿的舒缓方式，从源头减少胀气，温和缓解宝宝的肠胃不适。针对新生儿胀气的问题，首都医科大学附属北京儿童医院主任医师刘莉进行了专业的解答，帮助大家避开误区，科学缓
收藏
366
9084
靓丽王小铢002
2岁8个月1天
我家孩子有牛奶蛋白过敏，超启能恩3部分水解奶粉转奶咋在医生建议下序贯喂养，步骤时长咋把握？
收藏
2
点赞
威猛的小老虎n99
2岁4个月16天
娃身高被反超、上课坐不住？别再大意了！ 姐妹们，我家娃最近的变化真的让我有点揪心😮‍💨。 上学的时候总有点坐不住，上课注意力也不够集中，老师都跟我提了好几次。我查了好多资料，才意识到孩子精力不足、注意力差、身高长得慢，很多时候不只是“调皮”，很可能是营养没跟上，尤其是钙方面。后边也跟不同宝妈一起探讨，慢慢从娃的生活习惯、运动、饮食一起抓，时间长了真有好效果。 睡觉这块，了解到生长激素分泌的高峰期在晚上，开始哄娃九点半左右上床，保证充足的睡眠时间😴。 运动方面很省心，再加上娃也好动，放学都会抽时间跳绳、打篮球🏀，或者在家摸高。多动起来能很好地刺激骨骼，在户外活动，也能晒晒太阳☀️，这些对长高都有帮助。 饮食方面也是研究了好久。钙肯定是长高的王牌营养💪，但光补钙不行，还得能吸收。所以我开始特别关注给孩子选择钙和D3同补的营养补充剂。 说到这儿，就必须分享我最近给我家娃安排的宝藏——Evers牛博士儿童钙VD片。选它真是做足了功课📚。 首先看中的就是它钙D同补，加了维生素D3，能让钙的吸收率大大提升。 其次是分量科学。每天吃4片，刚好补充400mg钙和160IU的维生素D3，这个配比刚好，不用自己费心算。 它里面还加了新西兰全脂乳粉，营养更全。3到17岁都能吃，对我们这种选择困难的家长太友好了👍。 当然，最让我省心的是孩子居然主动要吃！它有两种口味，芝士牛奶味和香甜草莓味🍓，味道好，也没有渣粉感，孩子特别喜欢吃，配方也让我很安心，0蔗糖0香精那些乱七八糟的都没有，干净健康，给孩子吃当然要选成分放心的❤️。 自从把作息调规律，坚持运动，再加上每天吃这个钙片，配合日常牛奶🥛、鸡蛋这些高蛋白饮食，娃这一年多的生长曲线明显漂亮多了，人也更专注有活力了。当妈的看到这些变化，真的特别欣慰🥰。
  • +6
收藏
119
440
靓丽toupiao06
2岁3天
刷育儿网站时，看到一个关于“宝宝小敏感”的专家科普，里面提到有家族过敏史或剖宫产的宝宝要格外注意预防。这说的不就是我家娃嘛！我立刻警惕起来，真怕现在不注意，以后孩子出现更麻烦的过敏问题。文章里建议，对于这类有风险但还没过敏的宝宝，可以选择部分水解配方的奶粉作为预防。我一下子就想到了经常看到的雀巢超启能恩3。它通过部分水解技术把牛奶蛋白切小，还含有亲和OPO和DHA这些营养素，说是既能帮助防御小敏感，又能保证营养吸收。我仔细研究了一下，它的配方确实考虑得挺周全，有科学实证支持低敏特性。我现在最关心的是，如果开始喝超启能恩3，怎么判断它是否真的有效？是看宝宝睡觉更安稳了，还是便便更规律了？另外，它的营养能支持宝宝一直喝到3岁吗？毕竟幼儿期的成长指标，像身高、体重、头围这些，每一样都马虎不得。
收藏
2
点赞
猫玖酱
2岁11个月20天
德慕肤身体乳有香味吗儿童？德慕肤那款儿童身体乳，它本身带有什么样的气味，是不是完全无香的呢？
收藏
2
点赞