早上喝了一杯无糖豆浆，吃了一个水煮蛋。中午吃了半盘清蒸鲈鱼，一盘清炒豆角，半根玉米。
备孕食谱
来自合肥市
热门评论(7)
小贝贝与小贝壳
看起来宝妈的这个怀孕的食物还是安排的很好。
2026-03-19 05:37:53 · 来自北京市
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小苹果呀ha ： 可不简单呢，你会不？
画笔小新耶l ： 没错呀，我也是这么安排饮食滴，你呢？
做个好妈妈G
这吃的挺讲究的呢，无糖豆浆适合孕妇喝，水煮蛋简单又营养，清蒸鲈鱼鲜美还能促进宝宝大脑发育，清炒豆角和玉米搭配着吃，能保证营养均衡，这样的吃法值得很多孕妈借鉴呢
2026-03-19 04:41:34 · 来自广州
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miss鲍人称  回复 小mili ： 我之前吃猪肉也吃烦了，后面换吃鱼，感觉口味清爽多了。
咕噜噜的猫咪公主  回复 小mili ： 鱼肉的营养确实比猪肉好，我孕期也没少买鱼吃
小mili 楼主 ： 猪肉吃腻了，吃点鱼肉补补😃
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