糖耐空腹血糖5.27，医生让控制饮食，控了10天，今天在药房测了个空腹血糖5.4，还得继续控糖啊！太难了，饮食不自由，早餐习惯了吃稀饭小笼包、面条类的，现在都得换成鸡蛋牛奶全麦品，午餐晚餐也不能吃白米饭。