0-18个月大运动发育自查表｜你家宝宝到哪一步了？ 经常有妈妈问：宝宝几个月会翻身？怎么还不会爬？ 别焦虑，每个孩子都有自己的节奏。 这份自查表帮你了解大致规律，做到心中有数👇 --- 0-3个月：从趴着到抬头 · 1个月：趴着时能微微抬头，头偏向一侧 · 2个月：趴着时头能抬起45°，短暂支撑 · 3个月：趴着时头抬高90°，肘部支撑，竖抱时头较稳 家长可以：每天多趴（清醒时），用玩具引逗抬头 --- 4-6个月：翻身与坐起 · 4个月：能从俯卧翻回仰卧（或反过来），扶坐时头不晃 · 5个月：前后翻滚，靠着能坐一会儿 · 6个月：独立坐几秒到几分钟，开始用手支撑 家长可以：用玩具引导侧翻，练习靠坐、扶坐 --- 7-9个月：爬行与扶站 · 7个月：能独坐稳，开始原地转圈、后退爬 · 8个月：手膝爬行熟练，扶物能站 · 9个月：扶着家具侧走，能自己坐下 家长可以：清理出安全区域，鼓励多爬，不急着扶站 ---10-12个月：站立与迈步 · 10个月：扶站稳，能弯腰捡东西 · 11个月：扶着走，可能独立站几秒 · 12个月：独立站稳，牵一只手能走 家长可以：提供稳固的推车或矮家具，不强迫走 --- 13-18个月：独立行走与跑跳 · 13-14个月：独立走几步到稳走，手肘微弯保持平衡 · 15-16个月：走得稳，能蹲下捡东西 · 17-18个月：小跑、扶栏上楼梯，开始尝试踢球 家长可以：多去户外，提供推拉玩具，安全探索 --- 最后划重点 ✅ 每个阶段有±2个月的浮动都是正常的 ✅ 多趴多爬是大运动的基础 ✅ 如果连续落后2个阶段以上，建议咨询儿保医生 妈妈们来评论区说说：你家宝宝现在会什么了？👇