二胎宫缩痛跟一胎根本没法比，巨痛😣哈喽~我是嘟妈👩🏻
二胎产后的宫缩痛跟一胎根本没法比，真的巨痛😖一胎产后睡眠还挺不错，二胎反而晚上被宫缩痛折磨到不行，今天已经是产后三个晚上了，还是痛，明明困到睁不开眼，却怎么也睡不着（亲喂时候也痛）。
目前试过这些方法：
✅早下床、早活动，促进血液循环，帮助子宫恢复。
✅调整睡姿，换不同姿势，减轻子宫压力。
✅轻柔按摩子宫，缓解宫缩带来的不适感。
💡嘟妈小总结💡
本来以为二胎会比一胎轻松，现实真的打脸
姐妹们，还有没有更有效的缓解办法？求支招🙏
来自广州市
