四个月了感觉小肚子还是像怀孕三四个月一样大，有一样的姐妹吗，姐妹们产后四个月能做什么运动呀?，什么时候能恢复跑步这些的啊
来自西安市
热门评论(5)
妈妈网_c0wu50
姐妹你你是剖腹还是顺产？如果是剖腹产的话，可以迟一点再做一些运动，现在就是多做一做腹式呼吸如
2026-04-19 16:45:05 · 来自深圳市
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05霖妈妈12345678
产后还没恢复好这是
2026-04-05 08:56:25 · 来自广州市
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妈妈球球hot
产后宝妈身体的恢复是需要一个过程的了，尤其是剖腹产的话是需要等到产后半年以上才可以恢复运动的。
2026-04-05 01:12:41 · 来自沧州市
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程美美999
我也是这样，烦死了。可以做一些简单的拉伸运动
2026-04-04 23:30:16 · 来自广州
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