2岁+宝宝早餐合集｜食材简单+详细步骤，新手妈妈也能做 给2岁+宝宝准备早餐，最怕麻烦又怕不爱吃。整理了5款制作简单、营养均衡的宝宝早餐，每款都附上食材和详细步骤，娃超爱吃，新手妈妈也能轻松拿捏～✌️ 1️⃣火腿鸡蛋香葱饼 食材: 面粉、鸡蛋、火腿、小香葱、少许盐、清水 做法: 1. 面粉加清水调成稀面糊，打入鸡蛋搅匀 2. 火腿切小丁，香葱切碎，放入面糊，加少许盐调味 3. 平底锅刷薄油，倒入面糊摊成小圆饼 4. 小火两面煎至金黄熟透即可 软香不噎人，咸香适口，宝宝超爱吃。 2️⃣鸡蛋牛奶小吐司 食材: 小吐司、鸡蛋、牛奶 做法： 1.鸡蛋打入碗中，加牛奶搅匀 2.吐司放入蛋奶液中充分裹匀 3.平底锅刷油，放入吐司，撒上熟黑芝麻，小火煎至四面金黄 外酥里软，奶香味十足。 3️⃣鸡蛋青菜🥬黑芝麻饼 食材： 鸡蛋、小青菜、面粉、黑芝麻、少许盐 做法： 1. 青菜洗净焯水切碎，鸡蛋打散 2. 加入面粉、青菜碎、黑芝麻、少许盐和清水调成稠面糊 3. 平底锅刷油，舀入面糊摊成小饼 4. 小火煎至两面定型金黄 有菜有蛋有芝麻，营养又香软，不爱吃菜的宝宝也能接受。 4️⃣虾仁胡萝卜🥕玉米馄饨 食材: 馄饨皮、鲜虾仁、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋、少许葱姜水 做法: 1. 虾仁剁泥，胡萝卜切碎，玉米粒切碎 2. 混合后加蛋液、少许葱姜水搅匀调味 3. 用馄饨皮包成小馄饨，煮熟即可 一口一个，鲜香味美，补钙又补锌，早餐吃超合适。 5️⃣紫薯燕麦粥 食材： 紫薯、即食燕麦、大米/小米、清水 做法 1.紫薯去皮切小丁 2.大米/小米淘洗干净，放入电饭煲加水煮至熟 3.放入紫薯丁煮软，最后加入燕麦煮3-5分钟 绵密香甜，清淡不腻，适合早餐喝。 注意⚠️煎饼少油少盐 💬 宝妈互动时间： 你们家娃早餐最爱吃什么？ 有没有一做就光盘的神仙食谱？ 欢迎在评论区交流，一起轻松养娃～