我当妈妈了！用文字记录下这段经历，给自己的纪念~生产孕周：40+1周 临产征兆：39+4开始偶尔出现有疼痛的假性宫缩，39+6当天下午吃了麻辣火锅，40周当天00:00开始肚子疼 宝宝性别：女 生产方式（顺产/剖腹产）：顺产 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：38小时 是否有陪产人，他/她是：没有陪产人 生产经过： 40周当天00:00开始肚子疼，监测宫缩，早上7点依旧不规律，住院后疼了一天还是不规律，当天晚上明显感觉疼痛往下走，大概在宫颈的位置，凌晨4点上厕所的时候发现宫颈粘液栓脱落了且带有少量血迹，就知道开宫口了，很痛，宫缩缓解疼痛的呼吸法确实有效。 40+1早上9点宫缩还是不规律，但是开3指可以进产房了，脐带绕颈两周，枕后位，耻骨弓低，医生说没事，让打无痛，可是一天两夜都不规律的宫缩，我害怕被无痛压制，医生告诉我放心，无痛后我安安稳稳睡着了，从这里开始，一直到生产结束，我全程再也没有感觉到一丝疼痛。我睡觉的时候医生给加了催产，医生叫醒我告诉我已经开10指可以上产床了 庆幸我之前在网上看了很多产房医生的指导视频，上产床后由于我感觉不到宫缩，只依靠全程艰苦，听医生指挥用力，医生说我做的非常正确，大概不到20分钟，我的宝贝女儿就出生了，冰敷贴，总共用了10片，无侧切撕裂，产后一周肿胀才完全消失 经验锦囊： 提前租胎心监护仪，尤其是头胎 孕晚期少运动，运动促发的发动大概率会提前破水！！ 多看缓解宫缩疼的呼吸法，多看超快顺产的教学，很有帮助 提前备好双层乳盾，有助尽快下奶 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦