新生儿喂养与妈妈下奶防堵奶实测干货

【新生儿喂奶量与冲奶水温】刚出生的宝宝可不是只喝10ml就够了！千万别踩这个坑，硬生生把孩子饿得哇哇哭。我家前三天喝30ml都不够，不到两小时就得喂一次，第四天都能喝50ml了。冲奶粉的水温也有讲究，以前老说40度，其实40度冲完加到凉奶瓶里，孩子喝到嘴里都凉了，容易拉肚子。亲测水温调到45度到47度之间最好，摇匀了喝刚好。

【下奶与防堵奶血泪史】剖腹产前几天千万别吃油腻的！我当时没经验，第二天就喝了鸽子汤，结果第四天早上胸堵得跟石头一样硬，直接发烧到38度多，全身冰凉头疼得要命。过来人的血泪教训啊，前几天老老实实吃稀面条、小米粥，等过了一周再喝鸽子汤、鲈鱼汤补身体。堵奶了赶紧找推乳师推开，虽然疼得掉眼泪，但通了就好了。不过每个妈妈体质不同，这只是我个人的下奶经验，大家参考着来就行。