产检不必太死板，孕期睡眠更是怎么舒服怎么来！

跟姐妹们聊聊孕期的一些小感悟。其实我觉得产检的时间，并不是非要死板地按照医生规定的日子来，不需要那么中规中矩的。如果你觉得哪不舒服了，就直接去挂个号问医生，顺便做个B超看看胎盘长得怎么样、胎儿的发育情况。像我之前12周做NT的时候，发现是覆盖宫颈口，后来到了14周、16周，我都是隔两个星期就自己去做个B超看一看才放心。

再说说孕期睡觉的问题，很多头胎的姐妹觉得平躺侧睡肚子都有拉扯感、下坠感。这其实是因为咱们头胎腹直肌还没有松，拉扯感确实会明显一些，我觉得只要是一下子的感觉，不是持续性的就没事。睡觉的时候可以买个孕妇枕试试，垫在肚子那里相当于减压，或者腿中间夹个枕头，左右侧交换着睡。

网上总说要左侧睡，但那指的是中后期，而且你能保证一整个晚上全是一个姿势吗？一直左侧手都要压麻了！怀孕本来就辛苦，没有不舒服的话，想怎么睡就怎么睡吧，自己都睡不好了怎么能行呢？大家现在孕期睡眠都还好吗？